Поддръжка на клиенти

От понеделник до петък от 8 до 21 часа Събота от 9 до 16 часа.

съвети


Първа верига от супермаркети в Европа, получила този сертификат.

Съвети

Диета против стареене

  • Зърнени култури, бобови растения и семена: осигуряват постоянна енергия и насърчават елиминирането на отпадъчните продукти, като същевременно поддържат кожата чиста и чиста. Препоръчваме тази рецепта за киноа със зеленчуци.
  • Растителни протеини: повишават еластичността на тъканите и затова нито пълните (сейтан, тофу, темпе), нито тези, които трябва да бъдат допълнени помежду си, като зърнени култури, които трябва да се приемат с бобови растения и семена (например: кафяв ориз + леща + сусам). Насладете се с тези вкусни безглутенови опаковки от темпе и зеленчуци.
  • Пресни плодове и зеленчуци:Те осигуряват витамини, минерали и антиоксиданти и са богати на бета-каротин, лутеин, ликопен и селен, които освежават кожата и забавят клетъчното стареене. Сред плодовете червеното и плодовете са особено интересни (боровинки, череши, ягоди, бъз, нар, черно грозде, малини).
  • Водорасли: детоксикиращи и диуретични, те прочистват лимфата, алкализират кръвта и освен че насърчават общото подмладяване на тялото, се препоръчват в програми за отслабване.
Пътната карта за чувство за младост също включва елиминиране на определени продукти от диетата и, разбира се, изоставянето на навик, толкова вреден като тютюна.
  • Наситените мазнини: идва главно от животински продукти. Той е компактен, твърд при стайна температура и при консумация в излишък се натрупва в тъкани, клетки, кръвоносни съдове, така че тялото става твърдо и негъвкаво. Чрез втвърдяване под кожата той получава по-малко кръв, кислород и хранителни вещества, което намалява способността му да отделя отпадъчни продукти от клетъчния метаболизъм. Поради това отнема повече време за обновяване и външният му вид става сух и стегнат. Препоръчително е да намалите консумацията си и да изберете бяла и синя риба, които генерират повече метаболитни отпадъци от останалите животински протеини.
  • Рафинирани захари: Те предизвикват силно изразени колебания в нивата на кръвната захар, които правят кожата и тялото да изглеждат уморени. По същия начин те допринасят за неправилната пигментация на дермата и благоприятстват появата на счупени капиляри и старчески петна.
  • Сол: консумира се в излишък, втвърдява мазнините и допринася за изсушаване на кожата и косата.

Свързано съдържание

Хранителни вещества, които поддържат младостта

Поддържането на младост отвътре и отвън е лесно.

Разберете защо искате да ядете твърде много бонбони

Силното желание за ядене на бонбони, шоколад или сладкиши е.

Какво да ядем през пролетта

Пролетта пристига придружена от експлозия на енергия и.

Поддръжка на клиенти

От понеделник до петък от 8 до 21 часа Събота от 9 до 16 часа.


Първа верига от супермаркети в Европа, получила този сертификат.