диета

Експерт здравен журналист

„Близалките“ задоволяват апетита и ви помагат да отслабнете благодарение на екстрактите си от лечебни растения

Актуализирано: 11 май 2020 г.

Манията да имаш (и да поддържаш) завидна физика означава, че много хора не се отказват от усилията си да намерят идеалния метод за отслабнете бързо и с малко усилия. Знаменитостите са първите, които се опитват да направят всички видове диети модерни и с това се е случило Диета с близалки или Близалка, което се състои в намаляване на апетита чрез приемане на близалка, направена с вещества, които ви помагат да отслабнете преди основните хранения.

Знаменитости като Бритни Спиърс, Мадона или Парис Хилтън използват тези близалки, които осигуряват само десет калории и не съдържат захар, за да контролират желанието за ядене и, казват, резултатите им са отлични, защото им помагат да поддържат форма.

Lellipop Diet или Lollipop се състои от намаляване на апетита чрез приемане на близалка, направена с вещества, които ви помагат да отслабнете преди основните хранения

Близалките не са бонбони, а продукт, който съдържа три съставки с отслабващи свойства: худия, екстрактът от растение, който местните южноафриканци използват за лечение на различни патологии и което изглежда има способността да намалява телесното тегло; Citrimax - Също известен като HCA–, който се получава от Garcinia cambogia, растение, произхождащо от Южна Индия със засищащи свойства; Y. гуарана, естествен източник на кофеин.

Как се прави диетата с близалки

Основното предимство на диетата с близалки вероятно е нейната простота, тъй като тя основно се състои в приемането на близалка като аперитив преди основните хранения (консумацията й е ограничена до три единици на ден). Близалката изпълнява функцията за засищане на апетита и задоволяване на желанието за нещо сладко и по този начин значително намалява тревожността от ядене и поглъщане на по-малко храна и по-малко калории.

Ако към това се добавят и предполагаемите свойства за отслабване на съставките му, може да се каже, че близалките, които могат да бъдат закупени в голямо разнообразие от вкусове - от капучино до ябълков пай - на много достъпна цена - около 25 евро чанта с 30 единици - са панацеята за тези, които искат да контролират теглото си, без да се подлагат на строги режими или изтощителни тренировки.

Експертите обаче предупреждават, че няма научни доказателства за ефективността на тези продукти. В случая с екстракт от худия например е известно, че има способността да намалява апетита, ако се инжектира директно в мозъка, но не е доказано, че има същия ефект при поглъщане. Освен това, въпреки че засищащите добавки на базата на худия се предлагат на пазара от години, изследванията, проведени през 2005 г., разкриват, че консумацията на това вещество може да причини увреждане на черния дроб. Така че, ако мислите да се присъедините към тенденцията на Lollipop Diet, първо се консултирайте с Вашия лекар.