Диетата с кленов сироп е само поредната от многото диети, които съществуват. И всички те обещават невероятна загуба на тегло. Отслабнете до 5 кг за седмица! И от там нагоре. Но какво се крие зад тези диети (да ги нарека по някакъв начин)?
Какво представлява диетата с кленов сироп?
- Три дни, в които можете да ядете само кленов сироп с вода и лимон (и това зависи от "майстора", кайен).
- Около 4 дни веганска диета.
- И накрая още 3 дни със сироп.
В това предложение за псевдо диета глупостите не спират да се случват и освен че нямат смисъл на хранително ниво, те не препоръчват да спортувате. Единственото, което има значение, е проклетият кленов сироп.
Наистина ли отслабвате?
Ами истината е, че да, но вие отслабвате, а не мазнини. В по-голямата си част теглото, което ще загубите, ще бъде течности и мускулна тъкан, а не мазнини.
Диетата с кленов сироп е гадна!
Като начало чудесата не съществуват. И за да продължите, ако това, което искате, е физическа промяна, започнете с промяна в навиците. Muévete се занимава с всякакъв вид спорт и е разнообразен и балансиран. Само като направите това, вече ще забележите промени. И ако целите ви са по-амбициозни, тогава тренирайте сила, увеличете приема на протеини и се предайте в ръцете на някой, който наистина знае. Тази псевдо диета е невъзможно да се поддържа с течение на времето. Това не ви учи да се храните здравословно. Това не подобрява навиците ви. Той е небалансиран и опасен на хормонално и метаболитно ниво. Тези, които го защитават, казват, че е като пост и дори се осмеляват да твърдят, че е детоксикиращо. Е, напротив, кара органите, отговорни за пречистването на тялото ви, да работят извънредно. За тези, които казват, че е като пост, оставям тук връзките към преди публикувани статии за периодично гладуване и други протоколи.
Заключение
Ако искате да влезете във форма или просто да отслабнете малко, предайте се на ръцете на професионалист. И ако обичате кленов сироп, можете да го използвате за подслаждане на някои овесени палачинки.