Със сигурност много пъти сте се чудили къде истинско щастие, особено ако не се чувствате доволни от тялото си. Е, да си щастлив е едно цяло, това е перфектна комбинация от тяло и ум. Да отслабвате Качеството на живота ви със сигурност ще се подобри, но също така и здравето, хобитата и ежедневието ви. Но внимавайте, това не означава това отслабнете ще ви направи по-щастливи, или какво момичето на корицата на списанието Този месец тя е много по-щастлива с теглото си с 15 килограма по-малко, не се заблуждавайте. Може би онези хора, които се самоубиват в фитнес всеки ден те искат да покрият някои недостатъци, които имат в личен план, или, колкото и перфектни да ги виждаме, те са по-самоуверени от нас с няколко излишни килограма.

по-щастливи

Отслабването подобрява качеството ви на живот

Очевидно отслабването води до а положителна радост И неизбежно, тъй като тази загуба на тегло е резултат от работата, която сте свършили за известно време, и, хей, нека се покаже и че можете да носите тези дънки отпреди 3 години, ви прави щастливи. В допълнение, това как се чувствате физически влияе и върху други неща, като отношенията ви с други хора. Но далеч от всичко това, стойността ви като човек не се свежда до килограмите на кантара. Следователно, кога напълнявате или отслабвате, Не вашите мечти, илюзии, житейски мотиви или начин на съществуване също претърпяват модификации. Все още си същият човек, както винаги. Вие сте уникално и неповторимо същество, независимо от теглото си! Но, освен това, собствената процес за отслабване Освен това има трудност, тъй като трябва да сте силен човек, за да избегнете изпадане в определени изкушения, и там вече печелите. Със сигурност познавате много хора (или сте един от тях), които са се маркирали като Новогодишна резолюция отслабнете. Но това е много повече от това, това е решение, което трябва да се изпълни, като се знае колко скъпо може да бъде, усилията, които трябва да се положат, и стресът, който може да доведе до отказването от определени храни. Но можеш да го направиш!

Емоционалният глад причинява физически мазнини

Защото, освен това, въпреки че килограмите се наблюдават физически чрез външен вид на тялото, Има вид глад, който не се наблюдава видимо: емоционален глад. Много хора се хранят от безпокойство, стрес или нерви, които, за да се отърват от това чувство, трябва да сложат сладък продукт в устата си. Това е една от причините, поради които здравето не е свързано само с физическия план, но и с емоционалното ниво. Ако отслабнете, защото наистина имате нужда свалете някой килограм, ще се чувствате по-добре физически и това също влияе на емоционалния план. Но нека не правим грешни емоции, чувства и цели, тъй като последиците могат да бъдат отрицателни.

Защо тогава смятаме, че сме по-щастливи, когато отслабваме? Защото днешното общество ни кара да вярваме, че слабите хора са по-красиви и са по-успешни. И също така, защото в ерата на Instagram всеки човек се стреми да покаже най-добрия си образ на другите.

Отслабвайте емоционално

Не забравяйте, че понякога е по-необходимо да се направи негативни мисли диета За да отслабнете до песимиста във вас, когато се оплаквате от всичко. Затова се погледнете в огледалото с най-добрите си усмивки, защото красотата също е въпрос на отношение. Тялото и умът са една и съща реалност. Радостта като награда е едно от фалшивите обещания на бързи диети. Не си падайте по тях!