-
Съдържание »Статии» Специални предложения »Диети» Диета за борба с язва, афти. Седмично меню
Те са трудни за пренебрегване, присъствието им е досадно при хранене и понякога дори говорене. Погрижете се за диетата си и можете да ги предотвратите.
Храната е основен аспект, за да се насладите на добро състояние. Нашата уста също го знае, гледайте диетата си, наблюдавайте храни с желязо, а те включват витамин В и фолати.
Пример за седмично меню
Понеделник
Закуска: Обезмаслено мляко. Хляб с масло. 1 круша.
Полунощ: Чист йогурт.
Храна: Спанак със стафиди. Пържени аншоа. 1 банан.
Вечеря: Крем от праз. Говеждо филе с агнешка салата. 1 ябълка.
Вторник
Закуска: Обезмаслено мляко. Зърнени закуски. 1 плодов сок.
Полунощ: Топка сирене с хляб.
Храна: Яхния от Великденски пост. Панирани калмари. 1 круша.
Вечеря: Бъркано яйце с чесън и скариди. 1 извара.
Сряда
Закуска: Обезмаслено мляко. Бисквитки за закуска. 1 банан.
Полунощ: Шишче за шунка Serrano.
Храна: Швейцарски манголд с бешамел. Печено пиле с маруля. 1 ябълка.
Вечеря: Сьомга на скара с картофено пюре. Плодова салата.
Четвъртък
Закуска: Обезмаслено мляко. Тостове с масло и мармалад. 1 плодов сок.
Полунощ: 1 извара.
Храна: Варена супа. Нахут със зеле 1 парче праскова в сироп.
Вечеря: Грах с шунка. Печена пъстърва със салата. 1 круша.
Петък
Закуска: Обезмаслено мляко. Хляб със зехтин. 1 банан.
Полунощ: 1 плодова салата.
Храна: Печен патладжан. Зеленчукови кюфтета. 1 ябълка.
Вечеря: Ендивия с прясно сирене. Крокети от треска и зеленчуци. 1 натурално кисело мляко.
Събота
Закуска: Обезмаслено мляко. Зърнени закуски. 1 плодов сок.
Полунощ: 1 тост с масло.
Храна: Растителна лазаня. Салата от авокадо, ябълка и киви. 1 натурално кисело мляко.
Вечеря: Зеленчукова супа. Мечове със салата. 1 банан.
Неделя
Закуска: Обезмаслено мляко. Домашна торта. 1 плодов сок.
Полунощ: 1 тортиля шиш.
Храна: Сотиран карфиол. Лакон с върхове от ряпа. 1 плодова салата.
Вечеря: Диви аспержи на скара. Пържен хек. 1 круша.
ЗАБЕЛЕЖКА: Менютата ще бъдат придружени с хляб на обяд и вечеря.
Други свързани статии
Седмична диета, за да се избегне затлъстяването
Пригответе се за лятото и се отървете от тези излишни килограми
Ефективни диети: придържане към реалността при диета
Така наречената компенсация или балансирана диета, за една седмица
Оставете коментар Отказ отговор
-
Съдържание »Статии» Специални предложения »Диети» Диета за борба с язва, афти. Седмично меню
Влизам
Статии и съдържание Аресети
- Членове (524)
- Знаеше ли? Гастрономически любопитства (88)
- Храна и здраве (51)
- Основни техники за готвене (2)
- Бонбони (4)
- Промоции (83)
- Лятна храна (8)
- Диети (33)
- Десерти (5)
- Сосове (1)
- Всичко за тестени изделия (7)
- Съвети и трикове (27)
- Вегетарианство (7)
- Гастрономия (174)
- Масла и мазнини (2)
- Напитки (19)
- Месо, птици и дивеч (8)
- Зърнени и бобови култури (13)
- Подправки и подправки (5)
- Гастрономическа култура (46)
- Плодове, ядки, зеленчуци и зеленчуци (27)
- Яйца, млечни продукти и производни (2)
- Празненства и гастрономия (18)
- Риба, морски дарове и водорасли (14)
- Менюта с рецепти (153)
- Ежедневно меню и неговите рецепти (21)
- Нискокалорични менюта (103)
- Вегетариански менюта (29)
- Правила и съвети за етикет (9)
- Хранене (17)
- Гениални видеоклипове за готвене (6)
Последни статии и съдържание
Нуга от коледно изкушение Деликатесът, който най-много се цени от небцето по Коледа, е нуга. Независимо дали е твърда или мека, нугата е Още →
(Няма коментари)
Това е хронична патология, произтичаща от ниската консумация на фибри и неправилните навици, типични за заседналия живот. СЕДМИЧНО МЕНЮ ПРИМЕР Още →
(Няма коментари)
Неговият аромат ни привлича от уличните сергии през есенните дни, докато се стигне до зимата. Неговата кремообразна текстура, сладкият му вкус Още →
(Няма коментари)
В диетата за спортисти трябва да се вземат предвид характеристиките на спортиста, вида спорт, който те изпълняват и теста More →
(Няма коментари)
Зелената перла на бобовите растения. Сам или придружен, грахът има огромна хранителна сила в малкия си размер. Ние знаем за повече →
(Няма коментари)
Борба с целулита. Не е невъзможна мисия, ние ви предлагаме необходимите оръжия, за да излезете победител в битка, където имате Още →