Открийте всичко, което можете да ядете по време на бременност
Не е обичайно бременните жени да имат проблеми с диарията или запек, но дори и така, жени бременни жени, страдащи от диария те са загрижени за здравето си. Обикновено епизодите са реквизит и не се записват, но е по-добре да се предотвратят тези ситуации.
Ако имате такива епизод на постоянна диария и без да лекувате, трябва да потърсите диета при лекаря за лечение на това състояние и да разберете каква е причината и как може да се лекува по най-добрия начин, така че да не представлява риск за бебето.
The първите месеци на бременността Може да е чест симптом на състоянието, след като времето мине и е след появата на диария, може да е храносмилателната система или да не вземате предпазни мерки, за да избегнете диария.
Как да се лекува диария по време на бременност?
Ако преживявате лошо време и имате диария след като сте взели първоначалните предпазни мерки, най-доброто, което можете да направите, е да разберете дали е лошо храносмилане от определена храна или да установите дали е постоянно и трябва да си починем.
Изхвърлете всяка храна, която може да причини вреда, следете диетата си и се научете да четете сигналите на тялото си, пийте течност, яжте а скучна диета и си починете.
Някои храни могат да променят движенията на червата, т.е. ябълки, ориз, кисели млека с пробиотици, круши, картофи и дори ориз.
Друга препоръка са печени плодове или варени нишестета, които помагат спрете диарията ефективно.
Ако болката се появи отново остро и интензивността се увеличава, трябва незабавно да отидете в спешното отделение, защото трябва да бъдете диагностицирани от специалист, който ще лекува дискомфорта ви ефективно и обективно.
Ако това е вирус или инфекция, храна или a странична реакция на някакво лекарство.
Как да се избегне диария
Ако искате да знаете кой е най-добрият метод за избягване на диария, препоръчвам да имате такъв балансирана диета, който отговаря на вашите изисквания и не е част от план за хранене, богат, пълен с мазнини, микроби или бактерии, които не отговарят на хигиенните стандарти.
Един от най-важните моменти е, че трябва да пиете много вода, да не се самолекувате, а от друга страна, да оставяте лекарства, които причиняват диария поради страничен ефект или глупост.
Много е важно да вземете предвид храните, които ядете, тоест, ако са пресни, защото когато сте бременна можете да се сблъскате с различни гастроентерити, вируси, бактерии или различни микроорганизми или инфекции, открити в него.