Открийте всичко, което можете да ядете по време на бременност
Ако имате с диагноза холестаза наскоро и сте бременна, не се притеснявайте, че имате лечение. Това е чернодробно заболяване и е много често в последните месеци на бременността, винаги изчезва няколко дни след раждането.
Един от симптоми на холестаза е неудобният сърбеж, който засяга тялото ви, трябва да направите някои промени в своя хранителен план, за да ги намалите или предотвратите.
Как възниква холестазата?
Това заболяване се произвежда чрез спиране на потока на жлъчката, което води до натрупване и навлизане в кръвта. Жлъчката се произвежда в черния дроб с намерението да се съхранява в жлъчен мехур за постигане на разграждането на мазнините. Потокът на жлъчката спира поради промени в хормоните на бременността.
Ако сте бременна и вече имате някакъв вид Чернодробно увреждане или жена роднина, която е имала холестаза, вие сте по-склонни да страдате от това състояние.
Това заболяване може да бъде диагностицирано чрез кръвен тест. Говорете с вашия специалист и попитайте за всички симптоми и ако това е нормално по време на бременност, по този начин можете да изчистите всички съмнения.
Кажете на Вашия лекар, ако имате:
- Шипове
- Липса на апетит
- Депресия
- Умора
- Изпражнения
- Тъмната урина
The консумация на лецитин идеален е за предотвратяване на проблеми с холестазата, защото може да помогне за допълване на функциите на жлъчката.
Храни с лецитин за борба с холестазата
Ако търсите храни, които да задоволят липсата на лецитин, трябва да знаете, че има две видове лецитин, зеленчук и животно, и двете са ефективни за организма и могат да помогнат за спиране на холестазата.
Растителен лецитин:
- Шафраново масло
- Царевично олио
- Соеви продукти
- фъстък
Животински лецитин:
Яйчни жълтъци
(Яжте постно месо и нискомаслени млечни продукти)
Важно е да имате консумация на соя умерена бременност, въпреки че не се препоръчват големи количества, можете да ядете, като смесвате различни храни, за да получите добро количество лецитин.
Добавки за борба с холестазата
Ако имате нужда от подкрепа за получаване на лецитин от храната и не знаете как да го смесите добре, имате малко лецитинови добавки за вашето тяло. Някои са използвани от бременни жени, но не са научно доказани.
Най-добре е да се посветите на храната и да си набавяте лецитин по естествен начин, по какъвто и да е начин, добавката е подкрепа за лечение.