Срокът веганство, От английското веганство се отнася до онези хора, които се въздържат да използват храни от животински произход в диетата си, нито ги използват в облеклото си, нито посещават шоута, където животните се използват за забавление.
От друга страна, вегетарианците са склонни да консумират някои продукти, получени от животни, като млечни продукти, мед, яйца, установявайки различни класификации в тази група въз основа на това дали приемат само млечни продукти (лакто-вегетарианци), ако приемат само яйца (ово-вегетарианци), ако приемат мляко и яйца (ово-лакто-вегетарианци).
В домашното готвене можете да намерите различни рецепти, които са подходящи както за вегани, така и за хора с непоносимост към протеини от животински произход. Можете да ги видите в нашия раздел за вегански рецепти.
Можете ли да живеете, без да консумирате храна от животински произход?
Според многобройни проучвания веганското хранене е здравословно, стига да се вземат предвид редица правила, които не бива да се пренебрегват.
- 4 растителни алтернативи на храни от животински произход
- Яденето на месо и други храни от животински произход предимства и недостатъци
- Веганско хранене - какви храни да ядем и как да веган култура
- 6 месеца-Малко по малко и в малки количества - Календар на новите храни - Хранене -
- 6 рецепти за лесно заместване на пилето във вашата диета Равенство на животните