Много здравословни са тези вкусни бисквити с овесени трици. Ако овесът вече е много полезна зърнена култура за нашето тяло, овесените трици, които остават след рафинирането на зърното, са именно там, където се запазват повече фибри и минерали. Поради това е идеален за намаляване на холестерола, предотвратяване на сърдечни проблеми и диабет.

бисквитки

Един добър начин да включите тези трици с толкова много свойства е с тези вкусни и прости бисквитки от овесени трици. Както за закуска, така и за лека закуска, те са идеално допълнение към нашата диета. Ако обикновено купувате този тип бисквитки, можете да спрете да го правите, защото в FreeRecipes ви предлагаме да правите свои собствени бисквитки без никакви консерванти и оцветители, всички с естествени съставки, които ще ви харесат. Да отидем с рецептата, за да разберем как да си направим бисквитки с овесени трици.

  • 100 грама овесени трици
  • 50 грама пшенично брашно
  • 50 грама смлян бадем
  • 75 грама панела или кафява захар
  • 1 щипка сол
  • 1 яйце L

Загрейте фурната до 180 ° C. Поставете в купа овес, брашно, смлени бадеми, панела и щипка сол. Разбъркайте с лъжица.

Направете дупка в центъра и напукайте яйцето в. Счупете жълтъка с лъжицата и смесете малко по малко със сместа от трици, брашно и бадеми. Завършете смесването с леко набрашнени ръце, докато получите компактно и леко лепкаво тесто.

Трик: Опитайте да използвате пълнозърнесто брашно вместо обикновено брашно.

Покрийте тава с хартия за печене. Вземете малки порции тесто и оформете бисквитките с ръцете си. Отидете да отлагате бисквитките с овесени трици върху тавата.

Печете бисквитките с овесени трици с нагряване нагоре и надолу при 180 ºC между 8-10 минути или до леко златисто. Оставете да се охлади на решетка.

След като се охлади, запазете бисквити с овесени трици в херметична кутия. Издържат добре една седмица.

Надявам се рецептата да ви е харесала и ви каня да посетите моя блог Cakes за вас.

Ако искате да опитате други бисквити с овесени ядки, не пропускайте това видео, в което ви показваме как да ги направите с шоколад.

Ако ви е харесала рецептата за Бисквитки с овесени трици, Предлагаме ви да влезете в нашата категория „Рецепти за бисквитки“.

Тъй като рецептата за бисквити с овесени трици е здравословна и лека, препоръчваме да ги сервирате по време на лека закуска или закуска с плодове или също толкова здравословни напитки. Например можете да изберете следното: