1. 5 убедителни причини да ядете цвекло

Всяка храна (всички), която има минимум ползи, винаги ще ни хареса, но никога не би ни минало през ума, че цвеклото ще ни превърне в почти безсмъртни същества.

убедителни

Бяхме доста изненадани да научим заключенията от проучване на Университета в Ексетър относно цвеклото и неговите ползи ... Накрая една храна, която е необичайна и позволява на тези, които имат чаша сок от цвекло, да текат по-бързо! не! До 2% увеличава скоростта на професионален или любител спортист.

Но има още, по-конкретно още пет предимства, също толкова разкриващи, колкото това, което вече споменахме.

Проблемите с хипертонията са намерили своята ахилесова пета в цвеклото: според проучване на университета Queen Mary (Лондон), цвеклото ще помогне за понижаване на кръвното налягане.

2. 5 убедителни причини да ядете цвекло

Това също би помогнало за предотвратяване на деменция или болестта на Алцхаймер, би улеснило и по-добрия приток на кръв към мозъка, според изследователи от САЩ, с чаша сок от цвекло на ден.

3. 5 убедителни причини да ядете цвекло

Ако бананът, целината и динята повишават либидото, защо цвеклото не го прави? Той има същата стойност като Виагра чрез увеличаване на нивата на азотен оксид в организма.

4. 5 убедителни причини да ядете цвекло

Концентриран сок от цвекло може да ви помогне да задържите дъха си с до 11% повече от обикновено.

5. 5 убедителни причини да ядете цвекло

Те могат да помогнат за подобряване на чревната функция, тъй като са богати на фибри и следователно избягват сериозни проблеми със запека.