8,95 € с включен ДДС
- MXN: 218,62 $
- USD: 11,01 $
- ARS: $ 933,16
- COP: 37 902,89 долара
- CLP: $ 7 657,62
- UYU: $ 460,64
Диета за електронна книга за диария или гастроентерит. Нашите диетолози ви предлагат съвети и менюта за подобряване на симптомите на диария. Бързо ще забележите резултатите и ще можете да възстановите нормалното хранене възможно най-скоро.
Описание
В тази диета за електронна книга за диария или гастроентерит нашите диетолози предлагат съвети и менюта за контрол надиария или гастроентерит. Бързо ще забележите резултатите.
Диета за електронна книга за диария или гастроентерит
Когато се появи диария или гастроентерит, е много важно да се следват тези, за да се съкрати продължителността му и да се предотвратят последствия като вторична непоносимост към лактоза или синдром на раздразнените черва.
Диария Може да бъде причинено от различни причини, инфекция, произведена от бактерия, паразит или вирус (гастроентерит); хранително отравяне, дължащо се на емоционални фактори, като страничен ефект от медикаменти като антибиотици, поради промяна в диетата по време на ваканция, огнище на колит или възпалително заболяване на червата и др.
Измиването на ръцете е от съществено значение, тъй като голям брой микроби са концентрирани върху ръцете.
Трябва да си миете ръцете често и винаги преди хранене, по време и след приготвяне на храна, след боравене със сурова храна и след използване на банята.
Остра фаза на диария или гастроентерит
Когато съществува остра чревна патология важно е да следвате следните съвети:
-Ако диарията съдържа следи от кръв или имате висока температура, посетете личния лекар.
-Не яжте твърда храна през първите 4-6 часа, въпреки че апетитът ви ще показва кога червата ви е готова постепенно да възстановява твърдата храна.
-Последният консенсус показва, че не е необходимо да се отлага толкова много повторното въвеждане на храна. Всъщност, чрез връщане към нормална диета, вероятността от вторична непоносимост към лактоза се намалява.
-Препоръчително е да замените загубените течности и електролити с орален рехидратиращ серум или оризова вода. За да го приготвите, варете ориз, морков и щипка сол в продължение на 10 минути, като започнете да готвите в студена вода.
-Можете също така да приготвите домашна алкална лимонада: 1 литър преварена вода, сок от 2 лимона, половин чаена лъжичка бикарбонат, половин чаена лъжичка сол и 2-3 супени лъжици захар.
-Когато сте контролирали първата фаза (имате по-малко от 3-4 изхождания на ден), постепенно проверявайте толерантността на твърдата диета.
Следваща фаза на диария или гастроентерит
- Яжте спокойно, без аргументи и напрежение.
- Дъвчете добре храната и почивайте след хранене.
- Не пийте течности при много студени или много горещи температури.
- Когато дадена храна се чувства зле, дискомфортът обикновено се появява в 6 часа, ако се появи на следващия ден, е малко вероятно да се дължи на тази храна.
- Избягвайте следните храни: алкохол, кафе, захар (декстроза, глюкоза, малтоза, лактоза, фруктоза, мед), мляко (кисело мляко и сирене), рафинирани въглехидрати, рафинирани мазнини, добавки, оцветители и консерванти, преработени или силно преработени храни.
- Диета с ниски остатъци (избягвайте храни с много фибри: пълнозърнести храни, бобови растения, зеленчуци, зеленчуци, плодове и влакнести меса).
- Избягвайте дразнители: пикантни подправки, кафе, чай, кола, алкохол.
- Изключете преходната непоносимост към мазнини: намалете количеството масло, масло, маргарин, сметана, майонеза, сосове, шоколад, пържени храни, сладкиши и др.
- Те могат да ви помогнат: банани, морков, дюля, боровинки.
- The пшенични трици и живовляк помощ в производството на маслена киселина, хранително вещество за лигавицата на дебелото черво.
В тази диета за електронна книга за диария или гастроентерит нашите диетолози ви показват фактори, влияещи върху диария или гастроентерит. Той обяснява препоръчаните и забранени храни и предлага менюта за четири седмици, с прости рецепти и сезонни продукти.
Седмична персонализирана диета
Кохерентната диета е хранителен метод с повече от 15 години опит, който се основава на стратегическа комбинация от храни, съвместима със социалния живот. Имаме консултации лице в лице в Мадрид, Виго, Сантяго де Компостела и Понтеведра и предлагаме услуга онлайн диетолог.
Ако желаете, ние ви предлагаме персонализирана седмична диетична услуга. Вашият личен диетолог ще адаптира менютата според вашите вкусове и графици.
Ако не откриете конкретна патология в нашата база данни, изпратете ни имейл на [email protected] и ние ще създадем вашата диета за 24 часа.
Какво мислите за тази диета за електронни книги при диария или гастроентерит? Оставете ни коментар тук или чрез нашия RRSS, Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram или нашия канал в YouTube.