Скорошни влизания

  • Почивката също е част от обучението 22.10.2014
  • Диета според кръвна група 13.10.2014г
  • Хипопресивен корем 07.07.2014г
  • Допамин себе си! 25.06.2014г
  • Ким Колинс и парадоксите на спорта (и живота) 06/08/2014

Категории

Етикети

Диета според кръвната група

кръвна група

В днешната публикация искаме да поговорим за диета, основана на кръвна група, нещо, което научихме от лечението на нараняване, по-специално a пубалгия.

В този случай пубалгията продължава месеци и не се лекува с почивка. Той предотвратява бягането и други спортове с удар и дори си прави труда да води нормален живот, така че търсейки формулата за излекуване на нараняването, стигнахме до остеопат, който отдаде голямо значение на диетата, която пациентът имаше.

Очевидно неадекватната диета за кръвната група на пациента е причинила подуване на дебелото черво и далака и това възпаление е засегнало пубиса, което е причинило падането на допълнителното тегло на органите върху него и е причинило изместване на тазобедрената става, което е причинило известната пубалгия . Организмът се "защитава" срещу неблагоприятното въздействие на някои храни, които пациентът консумира по обичайния начин (например пилешко или пшенично брашно) и следователно, в допълнение към проблеми като пубалгия, той изпитва неоправдана умора, кожни проблеми и т.н.

Лекарят Питър Дж. Д’Адамо беше този, който в резултат на своите изследвания стигна до извода, че във всяка кръвна група A, B, AB и O има храни, които са увреждащ, други полезно и други неутрален. Според D’Adamo много заболявания могат да се дължат само на консумацията на храни, неподходящи за нашата кръвна група. Други пък ни помагат да бъдем здрави. Той дори твърди, че тук е причината, поради която много хора не успяват отслабнете когато отидат на диета.

Заключението му е, че всяка кръвна група е резултат от момент в самата еволюция на човека. Иl кръвна група тип O, най-старата и удължен, би имал повече от 40 000 години съществуване и ще дойде от кроманьонските мъже, чиято диета се основава на лов и следователно на протеините на месо.

Следващият да се появи би бил кръвна група тип А, между 25 000 и 10 000 години и се появява с първите земеделски дружества чиято диета се основава на консумацията на зърнени храни Y. зеленчуци, идващи особено от Азия и Близкия изток.

Кръвна група тип В ще дойде от планините на Хималаите, възникнали преди около 15 000 до 10 000 години и са типични за жителите номади от азиатските степи.

Относно кръвна група тип АВ щеше да възникне от комбинацията между кавказци (A) и монголи (B).

За Д’Адамо кръвта съхранява един вид "клетъчна памет" че „помни“ техния диетен произход. Причината, че има вредни храни, според коя кръвна група са лектини от храна. Лектините са вид протеин, чийто антигени Те също така причиняват активирането на имунната система и съответно явлението аглутинация в кръвта.

Общи характеристики на тип O

The хората с кръв от тип О имат силна и много активна имунна система, тенденция към забавяне на активността на щитовидната жлеза, затруднения при адаптирането към новите условия на околната среда и храненето, благосъстояние с редовна и интензивна физическа или спортна дейност и много ефективна храносмилателна система, способна да метаболизира диети, богати на протеини (постно месо, риба и морски дарове).

По принцип хората от тип O трябва:

Общи характеристики на тип А

The хората с тип А кръв имат уязвима имунна система, добра адаптация към стабилни условия на околната среда и храненето, благосъстояние с релаксираща физическа или спортна дейност, крехка храносмилателна система, лошо поносимо месо, пшенично брашно, мляко и млечни продукти, и кой се справя по-добре с вегетарианска диета, богата на зърнени и бобови култури.

Хората от тип А трябва:

Общи характеристики на тип Б

The хората с кръв от тип В имат активна имунна система, лекота на адаптация към околната среда и храненето, благосъстояние с умерени и балансирани физически или спортни дейности и ефективна храносмилателна система, която ви позволява да следвате разнообразна и балансирана диета с мляко и млечни продукти, но има ниска толерантност към колбаси, свинско, морски дарове, семена и ядки.

Хората от тип B трябва:

Общи характеристики на тип AB

Според D'Adamo хората с кръв от тип AB имат уязвима имунна система, лекота на адаптиране към съвременните условия на живот, благополучие с релаксираща физическа или спортна дейност, която изисква умерени усилия, и крехка храносмилателна система, която изисква умерена смесена диета и е слабо поносим към червено месо, тестени изделия, боб и ядки.

Хората от тип AB трябва:

D’Adamo също така не твърди, че гарантира, че всичко, което се обърка за някой в ​​групата, се обърка за всички, и препоръчва да се уточни хранителният план чрез подготовка тестове за непоносимост храна.

За да се задълбочите в темата, няма нищо по-добро от това да отидете на книгата, издадена от D’Adamo, Кръвни групи и храна.