Петък, 02 януари 2015 - 19:45
Написано от b7df12f0
За лечение на такова сложно разстройство като фибромиалгия За да бъде ефективен, лекарят трябва да предпише редица фармакологични (лекарства) и нефармакологични мерки. Това се дължи на голямо разнообразие от симптоми страда от тези пациенти и липсата на лекарство, което може да подобри всички тях. Сред основните симптоми на пациент с фибромиалгия откриваме генерализирана болка, умора, разстройства на настроението и съня, главоболие и синдром на раздразнените черва. Поради тази причина нефармакологичните мерки включват останалите аспекти, които не са задоволително покрити от лекарства, допринасяйки за подобряване на симптомите и качеството на живот на пациентите: диета, упражнения, хигиена на съня, физиотерапия, алтернативни лекарства и др.
През последните години различните хранителни изследвания при фибромиалгия са изяснили много важни аспекти относно диетата, наднорменото тегло, непоносимостта към храни, хранителния дефицит и полезността на хранителните добавки при тези пациенти.
Където намираме повече информация, е във връзката между наднорменото тегло и затлъстяване, и фибромиалгия. Доказано е, че затлъстяването е по-често при пациенти с фибромиалгия и че то е свързано с по-голяма тежест на симптомите и влошаване на качеството на живот. Това ще рече, пациентите с наднормено тегло или затлъстяване с фибромиалгия имат повече болка, повече умора, по-лошо качество на съня и по-големи смущения в настроението (безпокойство, депресия, etcetera), отколкото пациенти с тънки и нормално тегло. Оттук следва, че контролът върху теглото е ефективен за подобряване на симптомите.
Изследванията също така показват, че изглежда разумно да се елиминират някои храни от диетата при пациенти с фибромиалгия. Така например храни, съдържащи екситотоксини (подобрители на вкуса, открити в много преработени храни и леки продукти или продукти без захар), могат да влошат симптомите, като действат като възбудители на невротрансмитерите и невронална токсичност, ако се консумират в излишък. Сред тези екзитотоксини, най-използвани в хранителната промишленост, откриваме мононатриев глутамат (E 621, E625, GMS) и аспартам (E951).
Има повишена честота на чувствителност към глутен нецелиакия сред пациентите с фибромиалгия. Тази чувствителност не достига степента на a Цьолиакия но въпреки това е установено, че след отнемане на глутенови храни в продължение на повече от 6 месеца, някои пациенти съобщават за значително подобрение на чревните симптоми, умора и мускулно-скелетна болка.
От друга страна, има противоречия относно използването на вегетариански диети и макробиотични диети. От второто нямаме достатъчно доказателства, които да ни позволят да препоръчаме тяхната употреба и, при първото, въпреки че има повече проучвания, които показват увеличение на антиоксидантните вещества при хора, които следват вегетарианска диета, няма ясна връзка с подобрението на симптомите.
Днес има няколко хранителни добавки които се използват при пациенти с фибромиалгия. Най-значимите или изследвани са: 5-хидрокситриптофан, Chlorella pyreinoidosa, L-карнитин, коензим Q10, Гинко билова, колаген и s-аденозил-1-метионин. И въпреки че някои проучвания показват подобрение на някои симптоми като болка, умора, сутрешна скованост и безпокойство и депресия, все още нямаме достатъчно доказателства, за да препоръчаме една или повече специфични добавки за фибромиалгия с цел подобряване на симптомите. Нито едно корекция на недостига на витамини на магнезий, селенът и цинкът, наблюдавани при пациенти с фибромиалгия, са ясно свързани с подобряването на симптомите.
Основните хранителни препоръки, които можем да дадем на пациент, страдащ от фибромиалгия, са следователно да контролира теглото си и да консумирайте натурални продукти: зеленчуци, пресни плодове, естествени ядки, пълнозърнести храни, непреработени бобови растения, прясна риба, прясно месо и пресни яйца. Трябва да избягвате, доколкото е възможно, преработени храни, сладкиши и индустриални сладкиши и газирани безалкохолни напитки.
Трябва да влезете, за да отговорите на въпроса Вход/Регистрация