Експертна медицинска статия.

Защо диетата за кръвна група събира толкова много гласове „за“ по целия свят? На първо място, защото с тази хранителна система можете да ядете колкото искате храна. Ето защо диетата с кръвна група може да се прави не само като краткосрочно ограничаване на храната, но и като постоянен начин на живот.

група

[1], [2], [3], [4]

Диета за кръвна група: какво е най-важното?

Същността на тази диета е, че човек трябва да се храни според кръвната си група. Както знаете, има 4. За всяка кръвна група има ограничения, табута и правилните продукти, които е много желателно да се включат в диетата.

Как определяте от какво се нуждае човек с определена кръвна група и какво не е разрешено? Според една от теориите за храненето, някой, който живее с определена кръвна група, трябва да яде храните, появили се по времето, когато кръвната им група.

[5], [6], [7]

Резултатът от диетата

Отслабване до идеалното тегло за кратък период от време - започвайки след 2 седмици. Според прегледите тази диета с кръвна група позволява на човек да се подобри, да подобри метаболизма, да подобри функцията на нервната система, да намали нивото на вредния холестерол, което ще го направи истински източник на енергия. Защото енергията ви с такава храна скоро ще бъде извън мащаба.

Имаше случаи, когато диета за кръвната група освобождава човек от алергични реакции и много заболявания.

Кръвна група и меню

Твърди се, че първата кръвна група е била най-старата. Така че хората са убивали мамути и са яли месо. Ето защо, за хората с първата кръвна група, оптималното меню със задължително включване на месо.

Втората група кръв е по-присъща на фермерите, които са се научили да обработват земята по-късно, отколкото се е появило изкуството на ловеца. Ето защо за хората с втора кръвна група зърнените култури в менюто са много органични.

Третата кръвна група се появява, когато хората се научават да дресират диви животни, да се изнасят от селата и да строят градове. Едно от първите животни, опитомени от човека, е кравата. Тъй като тези хора диетолозите препоръчват включването на мляко в диетата.

Четвъртата кръвна група е най-младата. Той се появи по-късно от всички останали. Според една теория тази кръвна група е била в Исус Христос. За тези хора (с четвъртата кръвна група) в диетата би било оптимално да включат в диетата продуктите, препоръчани за хора с трета и втора кръвна група. А месото е изключено от диетата.

[8]

Кръвна група и загуба на тегло

Диетолозите смятат, че отслабването с помощта на отделна диета за всяка кръвна група не се дължи на факта, че някои хора изключват от менюто, а поради по-удобния график на хранене.

Когато тялото получава всички необходими вещества, но без излишъци, психологически е удобно да отслабнете. И тъй като човек бързо достига идеалното си тегло.

Но има още един много важен съвет за оптимално отслабване по кръвна група. Не бива да смятаме тази концепция за твърде твърда и че тя изисква стриктно спазване. Ако харесвате месото и не го препоръчвате, не го елиминирайте изцяло от диетата си. Само ограничение

И обратното. Ако даден продукт, например мляко, не ви харесва и диета за кръвната група, която съдържа, просто пийте по-малко мляко. Не се насилвайте да ядете това, което не приемате.

Струва си да се знае, че отслабването не трябва да се свързва с нечовешки усилия и тогава тялото няма да му се противопостави психологически. Отслабвайте лесно с нашите съвети и бъдете здрави!

[9]