Страници

Неделя, 28 август 2016 г.

DHEA добавки

DHEA добавките се използват от някои хора, които вярват, че могат да подобрят сексуалното желание, да изградят мускули, да се борят с последиците от стареенето и да подобрят някои здравословни условия. Но за много от тези твърдения няма много доказателства. А добавките имат някои рискове.

Ето обобщение на това, което науката наистина знае за DHEA добавките и какво трябва да знаете за тяхната безопасност.

dhea

Какво е DHEA?

DHEA (дехидроепиандростерон) е хормон, произведен от надбъбречните жлези в тялото ви. Това са жлезите точно над бъбреците ви.

DHEA добавките могат да бъдат направени от див ямс или соя.

Учените не знаят всичко, което DHEA прави. Но те знаят, че той работи като предшественик на мъжките и женските полови хормони, включително естрогени и тестостерон. Предшествениците са вещества, които се трансформират от организма в хормон.

Производството на DHEA достига връх в средата на 20-те години. При повечето хора производството постепенно намалява с възрастта.

Производството на тестостерон и естроген също обикновено намалява с възрастта. DHEA добавките могат да повишат нивото на тези хормони. Ето защо са направени редица твърдения относно потенциалните ползи за здравето.


Тези искове варират от ползи като:

Изграждане на надбъбречната жлеза
Укрепване на имунната система
Забавянето на естествените промени в тялото, които идват с възрастта
Осигурете повече енергия
Подобрено настроение и памет
Изграждане на кости и мускулна сила
DHEA добавки за предотвратяване на стареенето

Тъй като нивата на DHEA намаляват с възрастта, някои изследователи предполагат, че допълването на падащите нива на хормона в тялото ви може да помогне в борбата със стареенето. И някои малки проучвания съобщават за положителни ефекти против стареене от използването на DHEA добавки. Въпреки това, подобен брой проучвания не съобщават за ефект.

Според Националния институт за стареене и Националния център за допълваща и алтернативна медицина, няма достатъчно научни доказателства в подкрепа на идеята, че DHEA може да повлияе колко бързо с възрастта.

И двете агенции съобщават, че малко се знае за ефекта от дългосрочната употреба на DHEA. И има известна загриженост, че продължаването на употребата на DHEA добавки може да бъде вредно.


DHEA добавки за здравословни състояния

DHEA добавките показват някои обещания за облекчаване на лека до умерена депресия. Необходими са обаче повече изследвания.