камъни

Свързани новини

Ако имате камъни в бъбреците, може да се наложи да следвате специална диета. Ето няколко съвета и примери за менюта.

Първият ви вариант обаче трябва да бъде да посетите лекар, който да определи вида на камъните, които тялото ви произвежда. От това специалистът ще ви каже какви промени в диетата са подходящи.

Камъните в бъбреците са твърди маси, които се образуват от кристали в урината; болката, която произвежда, е остра. При повечето хора естествените химикали в урината спират образуването на камъни.

Но не всички изчисления са еднакви, така че лечението ви ще зависи от вида. Това състояние често се дължи на натрупването на:

  • Калциев оксалат
  • Калциев фосфат
  • Пикочна киселина
  • Цистин

Избягвайте излишния оксалат в диетата

Калцият не е основната причина за тези камъни, но храни, богати на оксалат, са като:

  • Спанак
  • Цвекло
  • Какао
  • Чард
  • Ревен
  • Освежаване,
  • Чайове (като черен, матов или зелен чай)
  • Фъстък
  • Кафе
  • Орехи
  • Морска храна

Ако сте имали камък от калциев оксалат, може да се наложи да избягвате следните храни.

Тези храни трябва да се консумира в малки количества, и отлична стратегия е да се използва метод, наречен двойно готвене, който се състои от готвене на зеленчуци, богати на оксалати два пъти, промяна на водата от първото готвене, за да се намали по този начин количеството оксалат, което храната съдържа.

Протеин в излишък

Преувеличеното поглъщане на протеини като месо или всеки продукт от животински произход благоприятства производството на пикочна киселина и от своя страна образуването на камъни.

Консумирането на твърде много месо и животински продукти също влияе върху образуването на камъни в бъбреците. От съществено значение е да умерите консумацията си.

Ограничете консумацията на животински протеини, включително:

  • месо, пиле и свинско месо, особено карантия
  • яйца
  • риба и миди
  • мляко, сирене и други млечни продукти

Излишните храни, богати на витамин С

Излишните храни, богати на витамин С и приемът на добавки трябва да се избягват. Главно когато камъните са калциев оксалат, защото този витамин може да подпомогне тяхното образуване.

Алкохолни напитки

Приемът на алкохолни напитки трябва да се избягва, тъй като те карат тялото да се дехидратира благоприятствайки образуването на камъни в бъбреците, тъй като дехидратацията е една от основните причини за тяхното образуване.

Лекото меню може да помогне за лечение на камъни в бъбреците

Уверете се, че получавате достатъчно протеин. Помислете за заместване на някои от месата и животинските протеини, които обикновено бихте яли, с някои от тези храни с високо съдържание на протеини, на растителна основа:

  • Бобови растения като боб, грах (без консерва), леща и фъстъци
  • Соеви храни, като соево мляко, масло от соеви ядки и тофу
  • Бадеми и бадемово масло, кашу и масло от кашу и шам фъстък или слънчогледово семе.

Закуска

1 чаша сок с мента + 2 филийки пълнозърнест хляб с бяло сирене.

1 чаша натурално кисело мляко + 1 супена лъжица мед + 2 бъркани яйца с домат, лук и риган.

Обяд вечеря

1/2 чаша ориз + 1/2 чаша боб + 100 г пуешки гърди + 1 чаша варени зеленчуци +1 ч. Л. Зехтин.

1 чиния пилешка супа с морков, картофи, тиква, лук.

Предястие:

1 обикновено кисело мляко + 1 супена лъжица боровинки.

2 банана, намачкани и поръсени с канела.

Жизненоважната течност

Най-важното е да увеличите приема на течности, за да увеличите обема на урината. Не забравяйте да пиете необходимите количества вода.

Пиенето на достатъчно течности, особено вода, е най-важната промяна в начина на живот, която можете да направите, за да предотвратите образуването на камъни. (С)