Днес ви нося рецепта, оказва се, супер лесна за правене, много питателна и лека!

Когато мислите да правите печена риба, изглежда сложно, нали? Познавам няколко, които дори се страхуват от фурната хехехе!
Е, ще видите колко СУПЕР ЛЕСНО е да направите тази рецепта за печена сьомга. Само с 5 стъпки. 5 нищо повече!

Освен това друго предимство при това е, че къщата едва ли ще мирише на риба, а самата сьомга няма да има силен рибен вкус. Той е много атенюиран и сочен.

Преди да ви оставя последната снимка (направена непосредствено преди да ударите първата хапка;)

alea

ИНГРЕДИЕНТИ:

- Филе от сьомга: 100 g
- Асорти марули: 50 g
- Консервирани чушки (пикило или чушки): 100 g
- Лук: 50гр
- 1 супена лъжица олио, сол, риган, мащерка и копър
- Хляб 20гр

- Дресинг за салата: балсамов оцет и сол

:) Само 323 калории: идеално за пълноценна вечеря или като второ ястие от храненето.

РАБОТА:

1. Счупете парче албална хартия.
2. Поставете малко нарязан лук вътре в алуминиевото фолио.
3. Поставете филето от сьомга върху лука.
4. Добавете сол, подправки и десертна чаена лъжичка зехтин и затворете хартията върху рибата.
5. Поставете го във фурната на 225 ° за около 15 минути И ГОТОВО!