МАДРИД, 8 (EUROPA PRESS)

синдром

Доказано е, че тази диета с ниско съдържание на ферментируеми олигозахариди, дизахариди, монозахариди и полиоли (FODMAP) подобрява симптоми като подуване на корема и метеоризъм, свързани с това разстройство, и може да засегне 10-20% от пациентите през целия си живот.

За това трябва да избягвате фруктоза, която се съдържа в плодовете, меда и сиропите; лактоза; фруктани, които са в пшеница, чесън, лук, артишок, грах, аспержи, праз и храни, които съдържат инулинови влакна; галактани от бобови растения, включително соя; и полиоли, присъстващи в подсладители с изомалт, манитол, сорбитол, ксилитол и костилкови плодове като авокадо, кайсии, череши, нектарини, праскови, сливи и др.

Специалистът Francesc Casella от болницата Vall d'Hebron в Барселона призна, че последващите действия водят до важни хранителни последици и върху бактериите на червата, поради което е необходимо да се подложи на „напълно индивидуализиран и временен "начин. призна по повод среща по този въпрос, която ще се проведе по време на LXXVI годишния конгрес на Испанското дружество по храносмилателна патология (SEPD).

Граничната точка за приемливите количества на тези късоверижни ферментиращи въглехидрати - много разпространени в растителните храни като пшеница, ечемик или ръж - все още не е добре дефинирана и вероятно е специфична за всеки пациент.

ПРОЕКТИРАН В АВСТРАЛИЯ ПРЕЗ 2008 ГОДИНА

Диетата с ниско съдържание на FODMAP е създадена от австралийски експерти през 2008 г., за да облекчи симптомите на пациенти със синдром на раздразненото черво и е част от лечението на това чревно заболяване от Британската диетична асоциация (от 2010 г.) и австралийската (от 2011 г.).

В момента има малко научни изследвания, които го препоръчват при други чревни заболявания, както и дългосрочните му ефекти.

Храните FODMAP се абсорбират слабо от тънките черва, така че са силно осмотични и бързо ферментират от бактерии в червата. Но те също така съдържат молекули, които могат да бъдат трудни за усвояване от някои хора, според този експерт.

Когато тези молекули се абсорбират слабо в тънките черва, те продължават пътя си през храносмилателния тракт и достигат до дебелото черво, където действат като източник на храна за бактериите, които са част от чревната флора.

САМО 10% ОТ АФЕКТИРАНО ОТИДЕТЕ ПРИ ЛЕКАРА Този експерт счита за много важно пациентите, засегнати от това разстройство, да отидат на консултация, за да се предадат в ръцете на специалист по храносмилателната система, тъй като в момента само 10 процента изискват медицинска оценка, според до Казелас.

Факторите, свързани с появата му, са много разнообразни и включват аспекти като повишена коремна висцерална чувствителност, необичаен транзит на газове в червата, променена чревна подвижност или промени в бактериите на чревната микробиота.

Налични са многобройни лечения и терапии за облекчаване на симптомите, но тяхната хронична същност и предизвикателството за контрол на симптомите могат да разочароват пациентите, следователно значението на насоките от специалиста относно здравословните хранителни навици и практиката на адекватни физически упражнения.