диетата

Каква е идеалната диета, ако носите ортодонтията?

Докато вашият зъболекар прецени, че е подходящо да носите брекети, трябва да знаете, че вашата диета ще варира. Има някои храни, които можете да ядете, а други са напълно забранени, тъй като през тези първи дни зъбите се движат и следователно трябва да се избягват прекомерни усилия, докато не се постигне подравняването.

Също така трябва да имаме предвид, че хигиената на зъбите ще бъде засегната. Следователно не можем да си мием зъбите както преди, защото брекетите са на място 24 часа в денонощието. По този начин, Не е препоръчително да ядете храни, които могат да попаднат в скобите или могат да се хванат между брекетите и венците.

Забранени храни за човек с ортодонтия

Както обяснихме, има редица забранени храни, ако носите ортодонтия. Ето защо, ако искате да знаете какво не можете да ядете, ако носите ортодонтията, прочетете внимателно следния списък:

Влакнести меса

Този тип месо остава заклещено между зъбите, затова е по-добре да го замените с други видове месо, като пилешко. Или, ако не успеете, консумирайте го под формата на кюфтета или хамбургери

Хрупкави храни

Ядки като фъстъци, бадеми, орехи или лешници се разбиват на безкрайни части, когато се дъвчат. Следователно тези малки парченца се хващат между брекетите и зъбите.

Лепливи храни

Както обяснихме, сладкиши, сладкиши, дъвки ... лесно се придържат към ортодонтията и затрудняват хигиената на зъбите.

Кисели и пикантни храни

Не е препоръчително да се яде този вид храна, тъй като по време на поставяне на ортодонтията се появяват някои рани или рани. Ето защо, ако ядем нещо пикантно или кисело, може да бъде болезнено при контакт с тези рани.

Твърди или пълноценни храни

Ако изядете цял сандвич или ябълка на хапки, една от скобите ви може да се счупи

Следователно, ако носите брекети, трябва да ядете: пюрета, супи, варено месо и риба, салати, меки плодове. Накратко, трябва да ядете всички онези меки и смачкани храни, които са лесни за дъвчене.

Яжте лесно с брекети Invisalign

Ако в противен случай не искате да провеждате специална диета, препоръчваме ортодонтията Invisalign. Тази ортодонтия се състои от невидими шини, които са подвижни, тоест можете да ги премахнете в даден момент от деня. Онези моменти, когато не носите Invisalign, можете да се възползвате, за да се храните нормално или да си миете зъбите.