алисън

Алисън Джани е направила всичко. Той е заслепен с всякакви телевизионни и филмови роли (включително в Западното крило, Помощта и Мама) и има много награди (включително седем Еми и един Оскар), за да го докаже. С последния си проект, филма на HBO Bad Education, чиято премиера беше на 25 април, той не показва признаци на спиране.

Алисън обаче е известна не само със сърцераздирателните си изпълнения. Изглежда, че 60-годишната актриса понякога става по-лъчезарна (и годна) и за да се поддържа във форма и в добро здраве - предвид натоварения й график в Холивуд - тя се нуждае от много качествено гориво.

Модел плюс размер заклеймява диетата, която се изисква от тънките й спътници

Дисни поставя героите си на диета

Как обаче Алисън прави магията да се случи? Освен че е отворена за всякакви екранни роли, тя също така държи отворен ум и е гъвкава с диетата си. Ето какво трябва да знаете за диетата на Алисън Джани, от любимата й поръчка на Starbucks, нейната позиция по отношение на нисковъглехидратната храна, до това как се справя с бонбонените маси на комплекта.

Алисън не се ограничава.

Хранителната философия на Алисън е проста: „Ям каквото искам“, каза тя пред Chicago Sun Times. (Няма да споря с това!)

Той обаче обича да се храни здравословно.

Въпреки че Алисън не е догматична по отношение на храната, тя предпочита да яде това, което е добро. „Понякога имам тройно голямо обезмаслено лате на Starbucks, но освен това обичам да ям здравословни неща“, каза той пред Chicago Sun Times.

Намаляването на въглехидратите помогна на Алисън да отслабне в миналото.

Въпреки това, както много хора, Алисън взе тенденция за ниско съдържание на въглехидрати за тест и видя резултатите: „Истината е, че отслабнах преди години, като намалих въглехидратите“, каза тя пред Chicago Sun Times. "Чувствам се чудесно и имам тонове енергия, но си правя плана за хранене по моя начин."

Вашата диета все още се състои от зеленчуци и протеини.

Въпреки че днес Алисън не се определя като нисковъглехидратна, тя се опитва да поддържа храната си проста. "Повечето дни се опитвам да ям само протеини и зеленчуци, а не да ям други неща", каза той пред Chicago Sun Times.

Алисън казва, че навсякъде на снимачната площадка има лакомства.

Въпреки че Алисън признава, че височината й (6'2 '') й помага да поддържа здравословно тегло, тя не е имунизирана от призивите на сладкиши и лакомства: „Работя в телевизор, където има невероятна сервизна маса от този, който ходете по цял ден ", каза той пред Chicago Sun Times. "Има тонове бисквитки, сладкиши и сладкиши. За обяд има домашен мак и сирене.".

"Не е лесно, но всеки ден правим избора си. Тази седмица не съм се преместил всеки ден от сладкишите. Не знам защо, но реших, че заслужавам брауни. Или две. Или три. Аз представете си, че работя толкова усилено. усилено трябва да изгарям калориите. " (Същото, Алисън, същото.)

Тя никога не се отказва, когато става въпрос за ядене на сладкиши.

Когато Алисън се заема с кексовете, тя не прекалява с това. "Не винаги успявам да се придържам към плана си за хранене, но се опитвам, което е най-важното", каза той пред Chicago Sun Times. "Това означава, че съм по-успешен, отколкото не. Става въпрос за събиране на добрите дни.".

„Ако грешите като мен, не можете да се сърдите на себе си“, добави тя. "Просто започнете отначало".

Алисън се наслаждава на коктейл от време на време.

"Все още харесвам коктейл от време на време и обичам шоколада", каза той пред Chicago Sun Times. Мартинис, по-специално, изглежда е фаворит, но Алисън също е фен на виното.

Той отпразнува победата си на Еми с Макдоналдс.

Алисън сподели своите дейности след „Еми“ с Vanity Fair в интервю през 2015 г. „И така, взехме малко„ Макдоналдс “от„ Еми “. Малко пържени картофи. Имаше една забавна снимка, която чух на Фил и аз стоях на тротоара в очакване на нашата кола.“, Той каза. "Отне около 45 минути, така че седнах на" Еми ". Бях натъпкан и седнах в него, имахме малко пържени картофи, изчакахме колата и се прибрахме вкъщи и се отпуснахме.".

Искам да кажа, това свързано съдържание ли е или какво?

Алисън винаги има горещ сос в хладилника си.

На въпрос какво винаги държи в хладилника си, Алисън каза на Architecture Digest: "Яйца, розе, лют сос Cholula и тъмен шоколад." (Добре, да, тя официално е моето духовно животно.)

Желание за шоколад сега? Тези кифли с бананов шоколадов чипс са бомба:

Тя също винаги държи водата под ръка.

Заедно с червилото, книгата, телефона и слушалките си, Алисън винаги държи бутилка вода до леглото си, каза тя пред Architecture Digest. В крайна сметка нито една здравословна диета не е пълна без постоянен поток от H20!