родители

На диета и здравословни навици като цялоl, беше направен много акцент, тъй като тези два фактора са решаващи за възстановяване или поддържане на здравето при тези хора, които са били засегнати от различни патологии. Но също така е надеждно известно, че диетата и храненето на майката могат да имат дълбоко въздействие върху бъдещото бебе, благоприятстващо формирането на здрави тъкани в цялото тяло.

Някои проучвания дори предполагат, че хранителните влияния от няколко години преди зачеването могат да имат ефект върху бъдещото бебе.

В допълнение, според изчисленията, направени през 2012 г., 40% от бременностите в световен мащаб са били непланирани, което показва, че подготовката с добавки и здравословен начин на живот от майките не е била планирана.

Здраве и предубеждение

Тази диетична и обща здравна грижа е разширена и за двамата родители, според поредица от три статии, публикувани в The Lancet, където изследователите анализират здравето на родителите в етапа на предубеждението, което става много важно като фактор, който трябва да се има предвид при новите поколения.

Авторите изчисляват дела на жените в репродуктивна възраст на възраст 18-42 години във Великобритания, които са подготвени хранително за бременност, като използват данни от 509 жени, получени чрез Националното проучване на диетата и диетата. Хранене на тази страна.

Предишни изследвания бяха определили периода на зачеването да бъдат трите месеца преди зачеването, тъй като това е средното време, необходимо на плодородните двойки да постигнат бременност. Това обаче е неточно, тъй като пренебрегва времето, необходимо за постигане на ефективно подобрение в здравето преди зачеването, тъй като някои се нуждаят от по-малко от месец - като например постигане на адекватни концентрации на фолиева киселина чрез добавки - и вместо това, други отнемат месеци или години, като например когато се опитвате да постигнете здравословно тегло.
Серията първо се основава на съществуващи доказателства по целия свят, за да предефинира предубедителен период: от биологична гледна точка като дни до седмици преди и след оплождането; индивидуално - като седмиците или месеците, когато жена или двойка решат да имат дете; и на ниво обществено здраве, като например месеците или годините, необходими за справяне с рисковите фактори преди зачеването, като диета и затлъстяване, преди бременност.

По думите на авторката на поредицата професор Джудит Стивънсън, UCL, Великобритания: „Периодът на зачеването е критичен момент, когато здравето на родителите - включително тегло, метаболизъм и диета - може да повлияе на риска от бъдещи хронични заболявания при децата и сега трябва да преразгледаме политика на общественото здраве, за да спомогне за намаляване на този риск «,« Въпреки че настоящият фокус върху рисковите фактори, като тютюнопушенето и прекомерната консумация на алкохол, е важно, ние също се нуждаем от нови импулси, за да се подготвим хранително за бременността и на двамата родители. Повишаването на осведомеността относно здравето от предзачатие и увеличаването на наличността на подкрепа за подобряване на здравето на предубеждението ще бъде от решаващо значение «.

Здравни рискови фактори преди зачеването

Събраните данни показват, че фактори като тютюнопушене, висок прием на алкохол и кофеин, нездравословна диета - свързани с недохранване и затлъстяване - могат да причинят промени на генетично, клетъчно, метаболитно и физиологично ниво по време на развитието на плода, което те имат последствия, които преобладават в зряла възраст . Освен това е забелязано, че те се увеличават при страдащи от сърдечно-съдови, метаболитни, имунни и неврологични заболявания в детска възраст.
По отношение на затлъстяването при майките - което също е свързано с резултатите от раждането, които водят до повече усложнения - то има отрицателно въздействие чрез увеличаване на нивата на възпаление, хормони и метаболити, които могат директно да повлияят на развитието на яйцеклетката и ембриона, с пряки последици от увеличаване на риска от хронично заболяване по-късно в живота.

Затлъстяването при мъжете също е важно за здравето на плода и е свързано с лошо качество, количество и подвижност на сперматозоидите, което може да увеличи риска от хронични заболявания по-късно в живота. Не е сигурно обаче дали бащината диета и затлъстяването имат толкова силно влияние, колкото здравето на майката преди предубеждението.,
въпреки това, авторите посочват, че може да има повече свързани рискови фактори, които все още не са идентифицирани.

Последици от тези открития

Въз основа на това проучване те успяха да преценят това много жени в Обединеното кралство са хранително неподготвени за бременност и почти всички жени в детеродна възраст (96%) консумират диети с желязо и фолиева киселина под препоръките за периода на бременността (Съответно 14,8 mg на ден и 400 μg на ден).
Тези констатации имат важно значение за обществото и общественото здраве, тъй като сочат към нова визия и подготовка за зачеване.
За да помогнат за подобряване на здравето в бъдещите поколения, авторите се стремят здравните политики да са ориентирани към съвместен подход, който включва по-големи насоки и подкрепа за хората, планиращи бременност, както и увеличаване и ефективност на мерките за обществено здраве за намаляване на затлъстяването и подобряване на храненето.

Въз основа на тези асоциации и дела на жените, които вероятно са неподготвени за хранене, авторите искат интервенции, които започват години преди бременността. Те засилиха значението на подобряването на здравето на всички от най-ранна възраст като начин за избягване на лошото здравословно състояние и подобряване на здравето на бъдещите поколения.
Стивънсън също подчертава: „Не става въпрос за предизвикване на страх или обвиняване на хората: нашият анализ установява значението на здравето на следващото поколение, подчертава социалната отговорност и изисква силно местно, национално и международно ръководство“.

Как да подобрим здравето на предубеждението