Възпалено гърло Това е състояние, което ни причинява голям дискомфорт, което прави процеса на поглъщане на храна особено труден, което дори може да ни накара да избягваме да ядем, докато сме в това състояние. Въпреки това, жертването на адекватно хранене може допълнително да отслаби имунната ни система, като се отрази на здравето ни. Знанието как да избираме храни, докато се сблъскваме с този дискомфорт е много важно, затова в OneHowTo.com обясняваме подробно какво да ядете, ако имате възпалено гърло за осигуряване на безболезнено хранене и бързо възстановяване.
Причини за възпалено гърло
The причини за възпалено гърло Те са разнообразни и в началото може да е състояние, което можем да лекуваме у дома, но когато става въпрос за инфекции или големи възпаления, обръщането към лекар е от съществено значение, за да се получи своевременно лечение, което бързо да прекрати дискомфорта.
Най-честите причини, поради които ни боли гърлото, са:
- Бактериални инфекцииТе могат да доведат до симптоми като възпаление и натрупване на гной в района. Лечението му изисква прием на антибиотици, предписани от специалист. Условия като тонзилит или фарингит се причиняват от тези видове инфекции.
- Вирус: Това е често срещана причина за възпалено гърло, което освен дискомфорт в тази област може да причини и други симптоми като кихане, слуз и общ дискомфорт. Най-често срещаните вируси в този случай са грипът и мононуклеозата.
- Алергии: един от симптомите на респираторни алергии е болка и дискомфорт в гърлото, причинени от реакция към алергена. Идентифицирането на причината за дискомфорта и получаването на професионално лечение с антихистамини е ключово за лечението на дискомфорта.
- Дразнене: това се случва като реакция на различни тригери като цигарен дим, климатик или пикантни храни.
Какво да ям, ако ме боли гърлото
Най-важното нещо, което трябва да имате предвид, ако имате болки в гърлото е, че не трябва да дразните или да причинявате по-големи щети в района, затова е важно да избирате храни, които са меки, така че преминаването им през тази зона да не причинява дискомфорт. Спазването на мека диета е най-препоръчително, затова предложените храни са:
- Топли супи, приготвени с меки зеленчуци и/или тестени изделия, трябва да избягвате много горещи храни.
- Растителни кремове от всякакъв вид.
- Картофено пюре или зеленчуци като моркови или тиквички.
- Натрошени зеленчуци.
- Бял ориз без добавени съставки.
- Меки риби като хек или варени морски риби.
- Варено пиле и за предпочитане настъргано, за да се улесни храненето.
- Варени картофи.
- Омлет.
- Сварено яйце.
- Меки сирена като извара или сирене.
- Юфка или дълги тестени изделия, за предпочитане тънки и добре сготвени.
- Безалкохолни напитки като зелен чай или билкови чайове.
- Меки плодове като диня, пъпеш или банан също могат да бъдат включени.
- Сладоледи и сорбета, които в случай на възпаление ще помогнат за намаляване на дискомфорта. Не се препоръчва, ако има афония.
- Кисело мляко.
- Желе.
- Кремчета, пудинги и всякакъв мек десерт.
Какво да избягвам да ям, ако ме боли гърлото
Възпаленото гърло обикновено е досадно и причинява симптоми като възпаление и дразнене, така че е много важно да предотвратим влошаването на това, което консумираме в диетата си, поради което се препоръчва да ограничим консумацията на:
- Много гореща храна, тъй като е силно дразнеща.
- Всички видове пикантни и силни подправки.
- Цитрусови плодове и сокове като портокал, лимон, ягода, ананас или киви.
- Всякакъв вид хрупкава храна като чипс, бисквитки, очукани храни и т.н.
- Ядки и зърнени храни.
- Суровите храни като препечен хляб, които също могат да причинят дискомфорт.
- Всякакъв вид твърда храна.
- В случай, че има храчки и слуз, всякакъв вид млечни продукти трябва да бъдат елиминирани от диетата, тъй като те увеличават храчките.
Средства за възпалено гърло
В зависимост от вида на възпалено гърло, от което страдате и каква е причината, това е възможно се погрижете за неудобствата у дома, Не забравяйте обаче, че ако областта е силно възпалена и имате инфекция, трябва да отидете на лекар.
Ако искате ефективни решения за дома, ние сме ви подготвили списък със статии, които ще ви помогнат, затова ви каним да прочетете:
Тази статия е само информативна, в oneHOWTO нямаме правомощието да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да правим какъвто и да е диагноза. Каним ви да отидете на лекар в случай на някакъв вид състояние или дискомфорт.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Какво да ям, ако ме боли гърлото, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Семейно здраве.