Хранителни съвети и стратегии за горно тяло

да, добре Хейли Болдуин се превърна в един от върховете, които пробиха на модната сцена с най-голяма сила (вече има не без значение цифра от 8,3 милиона последователи в Instagram), не можем да не анализираме диетата на жената с лупа. модел да бъде толкова добре и да покаже стоманените си крака през своите прекрасни 20-те. Ние ви казваме техните трикове за отслабване и неговите фитнес стратегии, които никога не пропускат да изглеждат страхотно!

болдуин

Съветите за диета и фитнес на Хейли Болдуин показват какво е необходимо, за да бъдеш супер топ. И това е толкова далеч от хранителните навици на Джиджи Хадид, като хапване на хамбургери, пици или кучета и смачкване за упражнения, тези на Болдуин те са малко по-екстремни, защото бързото хранене не се вписва в плановете им.

Хейли Болдуин следвайте един Здравословна диета в които няма много зеленчуци Y. риба. Неведнъж той е уверявал, че яде много малко месо. Освен това той консумира млечни продукти само от време на време. Освен това обикновено пийте протеинов шейк (както правят сестрите Кардашиян като Хлое или Ким) няколко пъти на ден, за да се следва план за метаболитно прочистване от не по-малко от десет дни. Разбира се, той не се отказва от деня си за измама или от деня, когато пропуснете диетата с добър чийзбургер и пържени картофи.

Що се отнася до тренировките, Хейли Болдуин е посветена на балет от малка беше дисциплина, която също се комбинира с упражнения за разтягане, Пилатес и йога и кардио упражнения във фитнеса, включително гребло или тенис.

Благодарение на тези дисциплини, Хейли Болдуин Той може да се похвали със световъртеж на краката, когато повдигат задните части, извайват краката, а също така стягат корема и тонизират ръцете и другите мускулни групи. Ако искате да комбинирате всички тези дисциплини, присъединете се към Barre от B3B, модерната дисциплина, която използва топки, гири, еластични ленти и плочи, за да работи мускулите ви дълбоко и да определя краката ви като Хейли.

И разбира се някои основи, които винаги работят и които не можете да пропуснете като добри обувки за тренировки и козметика и нутрикозметика, които ви помагат да ги изсветлите, да се борите с целулита и да покажете добър тон на кожата на краката си също през есента.