Те имат най-добрите тела в Холивуд и защо не, в света, с перфектни кореми и подчертани извивки, но всичко това изисква големи усилия и обучение. С бивш военен!

риба

Името е Осмин Ернандес и той избяга от Куба на сал, но забогатя трениращ холивудски звезди със своя метод, който включва постоянна физическа рутина, която не е задължително да е във фитнес зала, а по-скоро пейки, маси и стълби служат за придвижване.

В допълнение към това, Хернандес работи усилено върху психологическа стимулация, за да избегне изкушенията.

И тук идва най-лошото: първият месец се основава на диета, богата на риба, вода и различни салати. Без никакъв секс! За да избегнете загубата на енергията, която е необходима по време на физическа активност.

Друга от големите забрани е алкохолът и за това е необходимо пълно наблюдение на клиента с изненадващи посещения в домовете им.

„Това е начин за прочистване на тялото, защото това, което искам, е вие ​​да се чувствате добре", поясни той, въпреки че каза, че не всеки е готов да следва неговия метод.

Наричат ​​го „железния сержант“ и той успя да формира телата на Мадона, Анна Курникова, София Вергара и Мат Деймън.

Осмин пристигна в САЩ с рафт преди 20 години и беше приютен от Глория Естефан и съпруга й, докато не започна с първия си клиент Мики Рурк.