Знаменитостите правят всичко необходимо, за да изглеждат божествено и сега е на мода „Методът на Осмин“. Мадона, София Вергара, Фърги Y. Мат Деймън са някои от тези, които вече са го опитали.

необичайната

Бившите кубински военни Осмин Ернандес създадоха специална диета, но много специална, която е цялата ярост в Холивуд днес. Звезди като Мадона, София Вергара, Фърги, Мат Даймънд, Анна Курникова, Мики Рурк Y. Глория Естефан, са някои, които вече са опитали този взискателен и строг метод.

Този кубинец твърди, че е отговорен за най-добрите тела в света, особено за известните. Той обича да го нарича "Метод на Osmin”И се състои от силна и постоянна физическа подготовка, за която не е необходимо да преминавате през фитнеса; Всичко, от което се нуждаете, са пейки, маси, стълби и т.н. ... Всичко върви, когато тренирате. Но освен това интензивната психологическа стимулация е от съществено значение за избягване на изкушенията, нещо изключително важно, за да може да отслабнете с няколко килограма бързо и трайно.

Но най-поразителното е останалата част от този метод: диета, ограничена до максимум. В продължение на месец можете да ядете само вода, риба и някои леки салати (тоест маруля). И ако това вече не е достатъчно трудно за носене, също е забранено, за тези 30 дни ... без секс!

За този нов „гуру“ на известни личности той смята, че въздържанието е много важно, за да се запазят енергията и силата, които това обучение изисква.

Абонирайте се за бюлетина на града, като кликнете тук!

И получих най-новите новини от предаването по пощата ви.