Диетата на кръвната група възниква около 1980 г. Почти 50 години по-късно, без научни доказателства, които да я подкрепят, тя продължава да поражда хаос.

група

The методи за отслабване "бързо, лесно и ефективно" те се умножават експоненциално с удивителна скорост. И въпреки че година след година почти всички тези методи се отричат ​​от активни и пасивни, те се възраждат отново, едва засегнати от научни доказателства.

Един от тези методи е диета на кръвна група, метод с почти 50-годишна история зад гърба си, който за първи път е споменат от натуропата Джеймс Л. Д'Адамо през 1980 г. в книгата му "Храна на един човек ... е отрова на някой друг" (че добрата храна за някои може да бъде отрова за други). По-късно синът му Питър Дж Д'Адамо следва пътя, очертан от баща му, чрез книгата, публикувана през 1996 г. "Яжте правилно за вашия тип" (яжте правилно според вашата група - сангвиник), въпреки че всеки от тях основава центрове и различни институти, всички базирани на едни и същи диетични теории с повече от съмнителни доказателства.

Въпреки че сега знаем, че има много повече видове кръв от биолога Карл Ландщайнер, първоначално открит през 19-ти век, все още повечето са групи A, B, AB и O. Към тях трябва да добавим някои по-редки като групата "Vel", наред с други, всички те открити в специфични популации. The разделението на групи се основава на протеини, присъстващи в червените кръвни клетки или червените кръвни клетки, чието най-голямо значение днес е възможността да получават или дават кръвопреливания на всеки индивид според кръвната им група.

Привържениците на диетата за кръвна група обаче се свиха на това разделение. Първият от тях, за който се предполага, че е създателят на тази диета, е Джеймс Л Д’Адамо, който стигна дотам, че потвърди, че това разделение на кръвни групи е „еволюция“, основана на начините на хранене на индивидите. Следователно всеки индивид трябваше да се храни в зависимост от кръвната група, която имаше, с цел да спечели повече здраве и да избегне различни кардиометаболитни заболявания, особено затлъстяване или различни видове рак.

Тъй като Д'Адамо включи еволюционни теории в своите аргументи, той първоначално получи добри отзиви. И по-късно синът му направи въпроса още по-сложен, като даде на всяка група определени характеристики:

  • Група O беше ловец, така че ще бъде негова отговорност да яде повече месо и мазнини, като избягва храни като пшеница, царевица, бобови или млечни продукти. Нещо подобно на това, което съветва палео диета (спазване на дистанция).
  • Група А беше събирачът на фермери, на които точно месото е забранено, но също и млечни продукти.
  • Група Б беше ранчото или номадът, които биха искали мляко, но също така трябва да избягват царевица, пшеница и бобови растения.
  • Група AB или енигма група ще бъде комбинация от предишните две и може да се храни смесено, като модерира консумацията на месо, царевица и пшеница.

Както виждаме, семейство D’Adamo имаше поне опростени аргументи във вашата диета, и те назовават само няколко групи храни, стигайки дотам, че не знаят как да дефинират една от четирите основни групи като група AB, така че знаете какви храни биха препоръчали на редки кръвни групи като гореспоменатата група Vel.

Няма научни доказателства което подкрепя твърденията за диетата на кръвната група, на основание, че те наричат ​​група 0 „родова група“, което би било произходът на всички останали. Според произведения, като тази, публикувана през 2008 г. в Human Genetics, група 0 би била мутация между група А и В, а не произхода и двамата, както защитават създателите на тази диета.

Хареса ли ви тази рецепта?

Как го оценявате!

Изпратете резултата си

Средна оценка 4.1/5. Общо гласове: 7