хубава

Феновете знаят, че Лейди Гага има много да прави, да играе, да пее и много други. Това, което може би не знаете, е, че имате и много здравословни храни в буквалната си чиния за закуска, обяд и вечеря, за да подхранвате натоварения си живот.

Личният готвач на "Плитка" певица и приятел за цял живот, Бо О'Конър, знае всичко за Гага и какво включва в диетата си. Те израснаха заедно, преследвайки страстите си. „Тя винаги се е занимавала с изкуства, а аз винаги съм се хранил, така че направихме и двамата заедно“, каза О’Конър пред „Новият картоф“. "В гимназията щях да правя вечери в апартамента си и да готвя много различни неща и да правя бъркотия в кухнята на родителите си и тя винаги беше замесена."

Сестрата на Лейди Гага, дизайнер

Лейди Гага оглавява Революцията на тялото

О'Конър казва, че Гага е много здрава на турне, което е от съществено значение за подпомагане на успешните изпълнения. "Обикновено тя прави интензивно шоу, така че не може да яде Доритос, ясно", каза О'Конър пред The ​​Feast. Точно това, което той направи за Гага, която между другото е „авантюристичен ядец“, варираше в различните държави и какви съставки бяха на разположение. „Но като цяло тя се опитваше да стои настрана от всичко, което беше супер обработено или направено с бяло брашно“, казва О’Конър, като отбелязва, че певицата вместо това е избрала пълнозърнести и пълнозърнести продукти.

С помощта на кухнята на О'Конър това е така какво яде Лейди Гага за един ден:

Закуска

Monster Mother започва здравословно първо сутрин. „Обикновено това са някакви яйца или белтъци, определено зеленчуци, много зеленчуци и понякога гръцко кисело мляко или различни видове плодове, или здравословна гранола“, каза О’Конър пред The ​​Feast.

"Ако [Гага] изпитваше желание за френски тост или нещо по-сладко, щяхме да направим по-здравословна версия за нея." Помислете: пълнозърнест хляб вместо бял. Това е пример за това, което О'Конър нарича „половин хранене“ или малко по-питателна версия на традиционно не толкова здравословно ястие.

Закуски

Предястията на Gaga включват пълнозърнести гевреци, хрупкави бисквити GG, пържени картофи, енергийни блокчета, сушени плодове и картофени чипсове. Тя варира закуските си с нещо сладко и нещо солено, като горчив сладък шоколад или пакет бадемово масло.

Лейди Гага също така се грижи да остане хидратирана по време на репетиции и представления. По пътя пийте много чай, прясна кокосова вода и пресен зелен сок, каза О'Конър пред The ​​Feast. Гага стои далеч от всякакъв преработен сок, но „ако тя пиеше сок, това щеше да бъде зелен сок, направен прясно с кейл и спанак и целина и краставици, магданоз, лимон“.

„Понякога, когато тя не се чувстваше добре или се чувстваше изтощена, правехме топла напитка с прясна куркума, пресен джинджифил, лимонена трева, за да опитаме да успокоим нейната система“, каза О’Конър.

Обяд

Гага често зарежда салати на обяд. "Определено винаги ще имате салата през целия ден, независимо дали е за обяд или вечеря", каза О'Конър пред People. Това не са вашите тривиални градински салати, нейните включват много повече от обикновена маруля. „Може да има и други компоненти, които са малко по-удовлетворяващи“, добавя той.

Вечеря

Гага не се е отклонила твърде далеч от корените си, когато става въпрос за любимите й храни. „Определено тя е италианско момиче по душа, затова обича червения сос или салсата, както я наричат“, казва О’Конър. Някои от семейните му рецепти се появяват в готварската книга на Джоан Герматота на Джо Германота на Джоан Тратория.

За малко по-здравословна версия, изберете паста без глутен или киноа, поднесена със зеленчуци на скара и скариди за протеини.

„Вкъщи обаче с наведена коса, независимо дали готвя или излизам, обикновено избирам италианска храна“, каза О’Конър пред The ​​New Potato. "Тя е много добра готвачка! Тя е много по-добра готвачка, отколкото аз съм певица, това е сигурно!"