ЛОС АНДЖЕЛЕС, 27 август (EUROPA PRESS) -

диетата

Лиз Хърли е способна да шокира всички специалисти по хранене. Актрисата разкрива, че последната й диета се състои от почти напълно пропускане на закуска, пиене на чаши гореща вода и малка закуска в средата на сутринта.

Много жени искат тялото на Хърли, дори тези на половината от неговата възраст, но лекарите изобщо не препоръчват да вървят по стъпките му. Актрисата живее сутрин само с чаши гореща вода, понякога има еспресо и в средата на сутринта малка закуска или овесени ядки.

Добре известно е, че закуската е най-важното хранене за деня, въпреки че съветът на Лиз на 45 години е да я пропуснете. Тази диета е включена само в списъка на истинските глупости, които актрисата е направила с диетата си.

След като роди сина им Дамян през 2002 г., Хърли се приюти в къщата на Елтън Джон, за да не яде нищо, освен овесени ядки, докато не загуби цялата тежест на бременността си. Преди това тя беше на диета, базирана на супи от кресон, нещо, което й позволяваше да сваля шокиращите 4,5 килограма на ден.

По друг повод актрисата разкри, че може да живее само с едно хранене на ден: "Единственото нещо, което ям, е вечеря. Лягам си гладна." Но той изпадна в депресия, когато помисли, че отслабва и е качил няколко излишни килограма.

Сега тя няма никакви притеснения относно разпространението на нейните нездравословни практики в Twitter, след неотдавнашна яхтена ваканция в южната част на Франция. "Диетата ми е преживяла нападението на страхотна ваканция и несъгласието на диетолозите, но се кълна, че няма нищо подобно на това, че едвам ям на закуска.".

ПРЕПОРЪКА НА СПЕЦИАЛИСТИТЕ

Carrina Norris, диетолог, обяснява, че най-доброто нещо за закуска е овесена каша с плодове и ядки и чаша сок. За нея това е от съществено значение за воденето на здравословен живот и също помага за отслабване.

„Ако смятате, че да имате малко гореща вода и кафе е всичко, което трябва да бъдете като Лиз Хърли, страхувам се, че грешите“, настоява диетологът.

За да поддържате здравословен живот, е от съществено значение да имате добра закуска: "Кафето ще ви съживи, но вие ще зависи от запасите на тялото си. Сутрин тялото ви няма гориво през нощта и се нуждае от нещо да започне деня ".

Ако искате да отслабнете, винаги е най-добре да отидете на лекар експерт, който не само ще ви помогне да отслабнете, но и ще поддържа здравословен живот.