Първата дама на Съединените щати може да се похвали с фигура, но какво яде, за да бъде такава на 47 години?

Наскоро ви разказахме с какво се хранеше френската първа дама Брижит Макрон. И сега фокусът ни е върху Мелания Тръмп, първа дама на САЩ. Разбираме каква е диетата му, с която, без съмнение, той не се лишава от малки капризи. Кой каза, че за да си слаб и здрав, трябва да страдаш?

тръмп

Мелания Тръмп (47) той спортува грандиозна фигура във всичките си публични изяви. И далеч не е изключително слаба като другите първи дами, тя го носи със страхотни извивки. Чудим се каква е нейната тайна и ежедневната й диета, за да бъде толкова добра.

Е, това е не друго, а далеч от това да се лиши от много капризи на своето време като модел, сега той си позволява да си доставя малки удоволствия и гастрономически индулгенции, тоест следвайки здравословна и балансирана диета.

Винаги е ял една и съща здравословна закуска, но никога не е следвал успешните хранителни тенденции. За да започнете деня си, винаги избирайте богата на фибри купа овесени ядки или богато на хранителни вещества зелено смути или смути с много съставки и витамини и антиоксиданти.

Какво още, Мелания Тръмп поддържа фигурата и кожата ви безупречни със седем богати на антиоксиданти плодове, които ядете през целия ден.

С този външен вид смятаме, че не е разрешено дори сладко лакомство, но грешим, когато първата дама на САЩ уверява, че няма конкретна закуска, която винаги яде. „Мога да закуся парче плод или малко шоколад или сладолед, защото мисля, че и тялото ви се нуждае от него“, посочи той неведнъж.

За Тръмп е добре да се поглезите от време на време, за да бъдете щастливи и стига да балансирате приема си със здравословни храни. За Мелания умереността и компенсацията са добродетел.

Сред любимите му храни е пилешкият пармезан, а сред любимите му напитки диетичната кока-кола не липсва. Освен това пиете тонове вода, за да останете хидратирани и обикновено не изхвърляте храни с високо съдържание на добри мазнини.

А що се отнася до това да влезе във форма след раждането на сина си Барън, моделката призна, че здравословното хранене, плюс часовете по пилатес два или три пъти седмично, са й помогнали да „се върне във форма“ след раждането.

Също и съпругата на френския президент, Еманюел макрон, Той също така има предизвикателен за възрастта външен вид и диетата му може да играе роля в това, като яде десет вида плодове и зеленчуци всеки ден и не се лишава от вино и сирене, когато пожелае, според готвача му. Гийом Гомес, Шеф де Кухня от Елисейския дворец.