Споделяне Диетата на мъжа също е важна за постигане на бременност
Абонирайте се за бебета и други
Препоръките за бъдещите майки относно диетата, която трябва да спазват, когато търсят бебе, са чести, но разбира се, диетата на мъжа също е важна за постигане на бременност.
Диетата на мъжа, който мисли да стане баща, трябва да бъде балансирана, съставена от разнообразни храни, с ниско съдържание на наситени мазнини и богата на антиоксиданти.
Колкото повече мазнини яде мъжът, толкова по-ниска е концентрацията на сперматозоидите, така че трябва да обмислите да контролирате диетата си и да поддържате здравословно тегло.
От друга страна, антиоксидантите, присъстващи главно в плодовете и зеленчуците, бобовите растения, растителните масла, месото, млечните продукти и зърнените култури, предотвратяват процеса на стареене на клетките и подобряват както концентрацията, подвижността, така и морфологията на сперматозоидите.
По отношение на теглото на мъжа е удобно да се знае, че високата телесна маса е свързана с по-малък обем семенна течност, което води до по-голям брой анормални сперматозоиди.
Храната е много важен фактор по отношение на зачеването, както за мъжете, така и за жените. Както знаем, той засяга клетките в тялото, включително репродуктивните клетки.
Споделяне Диетата на мъжа също е важна за постигане на бременност
- Диетата на бащата преди зачеване също е важна, за да се избегнат дефекти на бебето
- Сън, също толкова важен за здравето, колкото диетата или спорта
- Невероятната диета на; Планината; на; Игра на тронове; да бъде; Най-силният човек в света;
- КУХНЯТА НА НАТИБЕЛ ПАСТА С МЛЯНО МЕСО, ЕДНО ЕДИНСТВО И СЪЩО ЗА ДИЕТА
- Диетата на Кейт Мидълтън за отслабване след бременност