Актрисата Оливия Мън отново е актуално. Не само за главната й роля на супергерой в наскоро издадения X-Men: Apocalypse, който вече чупи рекордите на боксофиса. Сега и за неговата диета и неговата суперхрани от най-любопитните и понякога крайни. Въпреки че наскоро открихме, че тайната на Мън за поддържане на младостта на кожата е не друг, а друг японски син картоф богата на хиалуронова киселина, която предотвратява и се бори с бръчките поради своята антиоксидантна и противовъзпалителна сила, сега вашата диета отново е актуална тема.

8020

Планът, на който главният герой Новината да влезе в ролята на Псилок или Психична пеперуда в X-Men: Апокалипсис Става въпрос за 80/20 диета че много други известни личности харесват Миранда Кер или Джесика Алба и Жизел Бьндхен. И се чудите от какво се състои? Е, всеки ден ядете 80% от зеленчуците и плодовете и още 20 процента от храните, които харесвате най-много или от каквото искате, за да не се чувствате виновни и да постигнете целите си. Следователно не е странно да откриете, че актрисата яде спагети или някаква поничка или бисквитка в своя акаунт в Instagram, за да ни покаже как работи за нея (да, възможно най-малко и ограничаване на рафинираните захари и готовите храни).

В допълнение, Мън Той призна, че е тренирал и е правил различни тренировки всеки ден, за да се бори с последиците от тежестта на загубата на тегло. Започна с класовете си таекуондо, спорт, който тя е практикувала от дете и която сега е усъвършенствала, като се е превърнала в черен колан. Тогава тя стана експерт по бойни изкуства и дори в крайна сметка се научи да се бие с меч.

С тази последна рутинна диета и упражнения Мън е свалил до шест килограма за месец, но противно на това, което може да изглежда, загубата на тегло никога не е била крайната цел на актрисата, както тя наскоро призна, но да остане по-силна „„ Намерението ми беше просто да се поддържам във форма и здрав, доколкото мога “, увери актрисата списанието. Хора.

В допълнение и сякаш това не е достатъчно усилие, знаем, че актрисата трябваше да използва бутилка смазка, за да влезе в малкия костюм на нейния герой за X-Men: Apocalypse.

DОткрийте други диети със знаменитости с вас, също можете да влезете във форма за това лято!