Яжте приблизително 10 000 калории на ден

28 април 2016 г., 13:08

играта

Hafþór Júlíus Björnsson мерки 2,05 метра и тежи 179 килограма. Той е човекът, който играе Грегор Клеган в „Игра на тронове“, или по-точно, този, когото всички наричат ​​„Планината“. Причината е съвсем очевидна: можете да го видите от лигите.

Но както можете да си представите, поддържането на тяло като вашето не е лесна задача и още по-малко като се има предвид, че е така един от най-силните мъже в света. Всъщност през последните четири години той е един от първите трима класирани в най-силния човек в света и е шампион на последните две издания на „Най-силният човек в Европа“. Опитайте сами.

Както казахме, грижата за толкова много мускули е доста сложно начинание, защото изисква специално глезене. И виждайки, че много потребители го питат как диетата, която е спазвал, е като камък, Hafþór е решил споделете плана си за хранене във Facebook.

И добавя: Пийте много вода през целия ден, а също и сокове, за да получите повече калории. А посред нощ още 50 грама сурови яйца.

Следователно, ако направим оценка на всичко, което този (супер) човек получава между гърдите и гърба си, говорим за меню, което обикаля около 10 000 калории. Не забравяйте, че експертите препоръчват на нормалните мъже да ядат около 2500 калории на ден.

Страхотно, нали? Е, оказва се, че стомахът на "La Montaña" не е най-силният в света, защото има тип, способен да погълне повече от 21 000 калории. за по-малко от час! Става въпрос за Брок Хекинг, играч от НФЛ, който дори би ял ястията, ако го бяха оставили.

А вие, хапвайки обикновена предварително приготвена салата от Mercadona.