Може би никога не сте чували за диетата на спящата красавица, въпреки че това е предложение, което съществува от десетилетия. Това не е точно диета, тъй като не предлага конкретни препоръки относно разрешени и забранени менюта и храни. Механизмът е много лесен: докато спиш, не ядеш. Така че това, което се предписва, е добра доза легло. Нещо като онези дни, във ваканции или уикенди, когато спим до късно и пропускаме закуска, но удължена за повече часове. Наистина работи, защото докато спим, тялото все още трябва да консумира калории, за да усвоява хранителни вещества и следователно ще отслабнем. Твърди се, че Елвис Пресли е практикувал тази диета за отслабване през 70-те години.
ПРОИЗХОД НА СПАЛНАТА КРАСОТНА ДИЕТА
Тази диета Ние не го дължим на диетолог, нито на лекар, нито на каквото и да е клинично проучване, По-скоро е дошъл от ръката на фантастичен роман, публикуван през 1966 г. Това е „Долината на куклите“ от Jacqueline Susann, където водещите холивудски актриси се оттеглят в специализирани клиники в швейцарските планини, където се посвещават да спят отслабнете. След публикуването на този роман, който е направен на филм на следващата година, Д-р Майкъл Бреус Той пусна книга, популяризираща тази особена диета, наречена „Диетичният план на лекаря по съня: Отслабване чрез по-добър сън“. Ето как работи тази диета.
- Оризовата диета, за да можете да свалите два килограма за една седмица
- Това е, което можете да отслабнете, ако премахнете хляба от диетата си 24112020
- Правете физически упражнения и отслабвайте, без да ставате от леглото Възможно е и ще ви кажем как
- Мурцианските аптеки съветват как да отслабнете с диета, упражнения и лечебни растения
- По-лесно е да отслабнете само с диета, отколкото с кардио диета