Актьорът се противопоставя на каноните на възрастта във втората си част от Top Gun 2

След заснемането на Top Gun 2 и 32 години след участието си в емблематичния филм, имаме доказателство, че диетата на Том Круз Това е един от ключовете му (наред с други неща, разбира се), така че годините да не минават за актьора на 56-годишна възраст, както за останалите простосмъртни и много холивудски актьори и че едва ли има някаква разлика с неговия имидж от когато засне първата доставка на 24 години.

мине

В наши дни се говори много за тайната на вечната младост на актьора Том Круз, който ще направи премиерата на дългоочакваната част от Top Gun 2 и ще се завърне като Maverick в своите прекрасни 56 години. И въпросът, който си задаваме всички, е. Какво прави актьорът "Джак Ричър" и "Мисията невъзможна", за да обърне възрастовия процес и да изглежда на 24, възрастта, на която е заснел първата си вноска Top Gun 1?

Международната преса дори прави сравнения на появата му с принц Андрю, само с две години по-възрастен от него и на когото се дават още няколко. Е, Круз е сниман така, сякаш не са минали три десетилетия от него.

След съмнения, че Том Круз също е преминал през скалпела и че е криогенизиран от средата на 80-те до днес, знаем, че „той работи много“, за да бъде толкова добър.

Какви обаче са нейните тайни? Един от тях е диетата и упражненията, трикове за обръщане на процеса на стареене на актьора.

Неговият строг план за упражнения, един от ключовете му

За да остане в същата форма, както винаги, с едни и същи измервания на гърдите, талията и бицепсите, той неведнъж е признавал, че рита във фитнеса, където и да отиде или се търкаля. Буквално актьорът го нарича "пещерата на болката", въпреки че не се колебае да се забавлява, практикувайки всички възможни спортове и дисциплини: каяк, катерене, туризъм, джогинг. също извън него.

От религиозна гледна точка спокойствието на религията е здравословно за вашето тяло и ум. Неведнъж е смятал, че е член на сциентологията за привилегия, тъй като според главния герой на "Коктейл" и както той самият е признал, "той има способността да създава нови и по-добри реалности във всяка една".

Правилото за 15 порции или малки хранения всеки ден

Въпреки че изглежда като невъзможна мисия и никога по-добре казано в случая с Круиз, актьорът стриктно спазва диета, при която три хранения на ден не са достатъчни. Вместо това те се стремят към ежедневна диета от 15 закуски, като всички те се приготвят от двама лични готвачи.

И сред тях не липсват орехи, сушени плодове и боровинки. Освен това в тях захарта е напълно забранена. Но вместо това няма недостиг на ястия като сашими или ригатони, но в малки количества. Така че можем да кажем, че той яде каквото иска, но на 15 порции на ден.

Мнозина казват, че той спазва диетата и тренировките на Дейвид Бекъм с 1200 калории на ден при план с ниско съдържание на въглехидрати и по-високо в месо на скара.