които
Много от храните, които ядем всеки ден, имат свойства, за които не сме наясноНякои са полезни за кожата, други намаляват холестерола или укрепват костите ...

За да се грижим по-добре за себе си, Направихме списък с четиридесет и пет храни заедно с основните им добродетели, така че отсега нататък е и по-лесно да знаете какви свойства има всяка храна, Какво да знаем кои храни имат свойството, което ни подхожда най-добре по определен повод.

А за вас какви храни ядете ви помагат да се грижите за себе си?

Зехтин

  • Защитете сърцето
  • Насърчава загубата на тегло
  • Борба с рака
  • Борба с диабета
  • Омекотява кожата
  • Насърчава загубата на тегло
  • Борба с рака
  • Борба с камъни в бъбреците
  • Омекотява кожата

Авокадо

  • Борба с диабета
  • Намалете холестерола
  • Помага за спиране на разливите
  • Контролирайте кръвното налягане
  • Омекотява кожата
  • Намалете холестерола
  • Контролирайте кръвното налягане
  • Борба с рака
  • Убива бактериите
  • Елиминирайте гъбичките

Кайсия

  • Борба с рака
  • Контролирайте кръвното налягане
  • Запазете зрението
  • Щит срещу болестта на Алцхаймер
  • Забавя процеса на стареене

Артишок

  • Помага за храносмилането
  • Намалете холестерола
  • Защитете сърцето
  • Стабилизира кръвната захар
  • Предпазва от бъбречни заболявания

Ориз

  • Защитете сърцето
  • Борба с диабета
  • Борба с камъни в бъбреците
  • Борба с рака
  • Помага за спиране на разливите

Овесена каша

  • Намалете холестерола
  • Борба с рака
  • Борба с диабета
  • Предотвратяване на настинки
  • Омекотява кожата

Сладък картоф

  • Запазете зрението
  • Горе главата
  • Борба с рака
  • Укрепва костите

Броколи

  • Укрепва костите
  • Запазете зрението
  • Борба с рака
  • Защитете сърцето
  • Контролирайте кръвното налягане

Кестени

  • Насърчава загубата на тегло
  • Защитете сърцето
  • Намалете холестерола
  • Борба с рака
  • Контролирайте кръвното налягане

Лук

  • Намалява риска от инфаркт
  • Борба с рака
  • Убива бактериите
  • Намалете холестерола
  • Борба с гъбичките

Череши

  • Защитете сърцето
  • Борба с рака
  • Премахване на безсънието
  • Забавя процеса на стареене
  • Щит срещу болестта на Алцхаймер

Гъби

  • Контролирайте кръвното налягане
  • Намалете холестерола
  • Убива бактериите
  • Борба с рака
  • Укрепва костите

чили

  • Помага за храносмилането
  • Успокоява болките в гърлото
  • Изчиства синусите
  • Борба с рака
  • Укрепва имунната система

Слива

  • Забавя процеса на стареене
  • Предотвратява грип
  • Увеличете паметта
  • Намалете холестерола
  • Предпазва от сърдечни заболявания
  • Борба с рака
  • Предотвратяване на настинки
  • Насърчава загубата на тегло
  • Защитете сърцето
  • Помага срещу хемороиди

Карфиол

  • Предпазва от рак на простатата
  • Борба с рака на гърдата
  • Укрепва костите
  • Синините изчезват
  • Предпазва от сърдечни заболявания

Ягоди

  • Борба с рака
  • Защитете сърцето
  • Увеличете паметта
  • Успокойте стреса