100 грама бисквитки, меденките съдържат 416 калории, което представлява 21% от общите ви дневни нужди.
100 грама бисквитки, меденки съдържат 76,9 грама въглехидрати, 2,2 грама фибри, 5,60 грама протеин, 501 милиграма натрий и 5,3 грама вода
Бисквитките, бисквитките с меденки имат 0 милиграма холестерол и 9,80 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (87 mg), Витамин B-3 (3.2 mg) или Витамин K (2.5 µg).
Хранителни вещества
100 грама бисквитки, бисквитки с меденки съдържат 76,9 грама въглехидрати, което представлява 26% от общите ви дневни нужди.
100 грама бисквитки, меденките съдържат 19,92 грама захари.
100 грама бисквитки, меденките съдържат 501 милиграма натрий, което представлява 33% от общите ви дневни нужди.
100 грама бисквитки, меденките съдържат 5% вода, 5,30 грама.
100 грама бисквитки, меденките съдържат 5,60 грама протеин, което представлява 10% от дневните ви нужди от това хранително вещество.
Препоръчани витамини
Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.
Витамин B-9 (87 mg), витамин B-3 (3,2 mg) и витамин K (2,5 µg) са някои от витамините в бисквитките, бисквитките с меденки.
Препоръчани минерали
Тялото се нуждае от много минерали, те се наричат основни минерали. Основните минерали понякога се разделят на основни минерали (макроминерали) и микроелементи (микроминерали). Балансираната диета обикновено осигурява всички основни минерали.
Някои от минералите, открити в бисквитките, бисквитките с меденки са: желязо (6,40 mg), натрий (501 mg) и селен (5,1 mg).
Колко калории прави?
Мазнини и холестерол
Наситените мазнини
Трябва да ограничите общия прием на мазнини между 25 и 35 процента от общите калории, като само 7 процента идват от наситени мазнини (не повече от 15 грама наситени мазнини на ден).