Сряда, 22. януари 2014 г. от Серджо Фернандес и Ана Белон 1 коментара
Какво мислите за диета с кафяв ориз че лекарят ни е предложил Монсерат Фолч в програмата Сутринта?
Диетата може да бъде удължена до 11 дни, но след седмица можете да загубите кило и половина.
Най-важното, обясни д-р Монсерат Фолч, е, че кафявият ориз е много прочистващ за черния дроб.
Първи съвет: дъвчете много добре, за да бъдете по-доволни. Да вземат под внимание!
ЦЯЛА ОРИЗОВА ДИЕТА
Закуска, закуска и вечеря: винаги 2 или 3 оризови сладкиши. Можете да пиете вода, запарки, почистващи бульони и безкофеиново кафе, но без мляко.
ПОНЕДЕЛНИК: Само кафяв ориз (50 г) на обяд и вечеря със струйка зехтин. Не прекалявайте с една супена лъжица масло на ден.
ВТОРНИК И СРЯДА: Кафяв ориз, повече варени зеленчуци и зехтина му.
ЧЕТВЪРТЪК И ПЕТЪК: Кафяв ориз, повече варени зеленчуци, повече сурови зеленчуци, плюс бяла риба.
СЪБОТА И НЕДЕЛЯ: Същото, но можем да въведем и 3 нискомаслени кисели млека сутрин, обяд и вечеря.
С тази диета губите обем и не гладувате.
Освен това Ана Белон ни препоръча да отслабнем:
• Лечебно растение: коняк
В нашата програма, посветена на диетите, приключихме с приготвянето на спаначено ястие с много вкус: задушен чесън, скариди и спанак с масло от кардамон.
Серджо Фернандес и Ана Белон 22. януари 2014 12:05
- Това отслабнете ли (XXXVI) Оризовата диета (и миглите) Не напълнявам отново
- Черен боб с ориз Диетата на Даян Висиедо в Япония за поддържане на здравето
- Изследване на цикъл на угояване с цялостна диета, базирана на фураж и цитрусова кора I
- Диета с оризова торта - Рецепта днес Рецепта днес
- Хранителни цели с него; химически; и на; естествен; Моята диета накуцва