Напитката, консумирана в продължение на четири дни, обещава чудодейни резултати
27 юли 2020 г.
Ограничение от Covid-19 добавя средно по три килограма на всеки гражданин. Периодът на принудително пребиваване у дома също съвпадна с най-натоварения за фитнес залите и диетолозите, тъй като операцията по бикини, за да изглежда страхотно през лятото, се провежда между месеците март и юни. Тази година здравната криза съсипа всички тези усилия, като направи невъзможно достигането до плажовете и басейните в най-добра форма. Ето защо чудодейните диети експлодираха през последните седмици.
Сред тях, един от най-известните, Кленов сироп диета. Тя се основава на консумацията на тази напитка, която се приготвя със 150 ml кленов сироп, лимонов сок и един или два литра вода, само за четири дни. Той осигурява около 260 Kcal на 100 грама и обещава чудодейни резултати, въпреки че диетолозите се съмняват.
Въпреки че включва много рискове, той е един от най-следваните за постигане на незабавни резултати.
Диетата е разделена на три фази. По време на първата можете да консумирате само сироп. В секунда се придружава от зеленчуци. И на последен етап протеин.
Без съмнение тези, които спазват тази диета, отслабват. И също така получаване на незабавни резултати, което го прави един от най-следваните. Но това става с цената на глад и загуба на вода и мускули. Затова експертите предупреждават за ефекта на отскок, който той произвежда. След като се върнете към нормалното хранене, вие възстановявате загубеното тегло и в много случаи дори повече килограми от тези, които са загубени.
Риск за здравето, който специалистите по хранене не се уморяват да повтарят, препоръчваме да отидем на специалист, преди да се захванем с диета. Те казват, че целта на всяка диета е също да промени хранителните навици, които следователно причиняват загуба на тегло.