Шофьорът започва да работи по Тегло, при условие че се подложи на лечението. И той изпълни!

свали

Само погледът към нейната обновена фигура е впечатляващ, но това не е резултат от простото лечение.

Аржентинският шофьор Хосе Галван, по-известен като "Пато", не е загубил нищо повече и по-малко от 55 килограма за седем месеца!

"Това беше нещо, което се случи случайно. Бях на брега, правейки лятна програма и те ме извикаха да предложа да бъда част от панела Weight Matter, при условие че, както всички мои колеги, трябва да се подложа на лечението, така че аз прие това като работа. Това привлече вниманието ми, отидох да тежа - бях 144 килограма - и въпреки че знаех, че съм с наднормено тегло, не бях осъзнал колко. Бях малко смутен, така че когато се върнах, сложих батериите с фиксирания мотор, за да не бъда толкова претоварен, когато програмата стартира ", обясни" Пато "Галван (47) пред Teleshow.

Преди обяд и вечеря водещият поглъща тръпчив бонбон, "който след това не ви огладнява". След това вземете бульон като първо ястие: "Редът е от съществено значение. Никога не излизам повече от три часа, без да ям".

С уважение до "позволеното", "Пато" Галван увери, че никога не е включвал тази концепция, защото в противен случай тя "излиза извън контрол". „Ако отида например на барбекю, виждам какво има и подбирам какво ще ям. Опитвам се да избегна ухапването, правя добра салата и избирам постно месо или празно за ядене. Аз също оставям содата и имам чаша вода до чинията ", подробно.

След огромното лично постижение, "Пато" Галван се готви да избяга 10-километров маратон през ноември. „Ще задържа атлета, а не слабия“, уточнява шофьорът, който, откакто започна да се грижи за себе си, придружава диетата с физически упражнения, играе футбол, тенис, практикува бокс и дори греба.

Лечение, хранене по хранене

Закуска: бисквити или препечени филийки със сирене и конфитюр, придружени със зелен чай или кафе.

Полунощ: плод или кисело мляко.

Обяд: месо, пиле, риба или зеленчук тарт или риба тон, придружени от салата или смесено пюре.

Сравнения: сандвич с трохи, парче сирене, гризини или малка порция пандишпан.

Вечеря: месо, пиле, риба или зеленчук тарт или риба тон, придружени от салата или смесено пюре.

Десерт: желе, фланелка, плодов или дулсе де лече мус.