Колко калории изгаряте, когато мастурбирате?
Замисляли ли сте се колко калории изгаряте, когато мастурбирате? В тази бележка се задълбочаваме в нея. Разберете и не забравяйте, че мастурбацията е здравословна.
Изчаквате онзи момент на самота, в който се възползвате от възможността да се докоснете до себе си и да фантазирате за всичко, което сте мислили през деня, но знаете ли колко калории изгаряте всеки път, когато мастурбирате?
От самото начало изясняваме, че е невъзможно да отслабнете, като мастурбирате, но е сигурно, че изгаряте поне 25 до 40 калории всеки път, когато еякулирате. Това е, което тялото използва в момента на оргазъм.
Сега, ако вашата мастурбация се фокусира само върху пениса и гениталната област и продължи 3 до 5 минути, до края ще изгорите между 45 и 65 калории. Ако издържите по същия начин от 5 до 10 минути, ще изгорите 60 до 80 калории.
Ако обаче сте авантюристични и използвате играчки, различни движения, докосвате други области и опитвате други позиции, за да се стимулирате, можете да изгорите до 150 калории за 13 минути.
Не забравяйте да вземете предвид, че ще загубите глюкоза и протеини при еякулация, което е причината сексът и мастурбацията да ви заспат.
Радвайки се на мастурбация и доставяйки си удоволствие, също така изгаряте калории. Не забравяй!