Push известия
Активирайте push известия, за да сте винаги информирани с New Woman
Push известия
Блокирани известия Metroecuador.com.ec
Можете ли да си представите диета с пуканки? Изглежда невъзможно, но не е така. И това е, че специалистите по хранене потвърждават в скорошна публикация на Мексиканския институт за социално осигуряване, че пуканките са една от най-здравословните храни.
Порцията осигурява средно 70 калории, 15 g въглехидрати, 0 g мазнини и 2 g протеин.
За да работи диетата с пуканки, Те трябва да са натурални, без масло или други подправки и за предпочитане домашно приготвени.
Проучване разкри, че токсичният шеф е по-вреден за здравето от цигарата
Грижи в офиса.
Ето някои предимства на пуканките:
Първото и най-важно е, че ще отслабнете, тъй като те ще ви дадат ситост, така че да не ядете други храни с повече калории.
Пуканките осигуряват фибри, антиоксиданти, манган, магнезий и витамин В.
Те помагат на храносмилането ви, защото осигуряват фибри, които ще помогнат за предотвратяване на запек и възпаление в корема.
Те намаляват кръвната захар, което е друга последица от консумацията на фибри.
Внимателен! Поглъщането на лекарства с изтекъл срок на годност е много опасно за вашето здраве и ние ви казваме защо
Не се препоръчва.
Намалява нивата на холестерола и е антиоксидант, който помага за защита и забавяне на стареенето.
- Диетата на Шакира за отслабване и плосък корем Нова жена
- Сок от моркови за бързо отслабване Нова жена
- Това е диетата на Мишел Левин за отслабване и показване на скулптурно тяло Нова жена
- Червеният чай отслабва без бърза диета за отслабване Здраве
- 20-годишен умира, след като се подложи на оцетна диета, за да отслабне бързо