Знаем, че има много начини да отслабнете, този път обаче искаме да поговорим с вас Червен чай, Пийте местно в южния Юнан в Китай, което може да ви помогне да отслабнете с три до десет килограма на месец, ако пиете по четири чаши на ден. Смеете ли да опитате?

бърза

Вливанията винаги са били добри съюзници, за да ги загубите излишни килограми но по-специално червеният чай е инфузията par excellence на диетите, благодарение на своята пречистваща и детоксикираща функция чрез ускоряване на метаболизма на черния дроб.

Тази напитка е силно препоръчителна за премахнете алкохола съхранявани в организъм.

Освен това голямата слава на червения чай идва от неговото свойство като редуктор на мазнините и холестерола. Казва се, че ни помага да отслабнем без усилие и това отгоре намалява ниво на холестерол.

Познайте диетата с червен чай

За да влезе в сила диетата с червен чай, трябва да я приемате като добавка към нискокалорична диета. Чаят е основната съставка на тази диета, богата на въглехидрати (тестени изделия, ориз, зеленчуци и пълнозърнест хляб), с нисък прием на протеини от риба и яйца.

Закуска: чаша червен чай с портокалова кора или резенчета портокал. Филия пълнозърнест хляб.

Обяд: оризова салата, ориз със зеленчуци. Добавете плод и чаша червен чай.

Следобед: чаша червен чай.

Вечеря: салата, ориз и рибена супа със зеленчуци, печена, паста със зеленчуци или бобови растения със зеленчуци. Добавете плод и чаша червен чай.

Смеси

Към червения чай могат да се добавят различни билки или есенции, за да се придаде друг аромат на чая, 6-те най-често срещани са:

Червен чай с портокал и шоколад

Червен чай с канела и лимон

Червен чай с ванилия

Червен чай с жасмин

Червен чай с шипка

Червен чай с мента

Не забравяйте да се консултирате с вашия диетолог.