Току що навърших 30 години и бях диагностициран с тиреоидит на Хашимото. Чудя се дали е лечимо или ще трябва да пия лекарства до края на живота си. Четох, че диетата с автоимунен протокол (AIP) може да помогне ... вярно ли е? Какво можете да ми предложите да контролирам симптомите?
ОТГОВОР:
Тиреоидит на Хашимото е бавно движещо се автоимунно състояние, което обикновено води до ниско ниво на тиреоиден хормон, състояние, известно като хипотиреоидизъм. Най-добрата терапия за тиреоидит на Хашимото е да се нормализират нивата на хормоните на щитовидната жлеза с лекарства. Храненето на балансирана диета и приемането на други алтернативи за здравословен начин на живот може да помогне, когато имате болестта на Хашимото, но само определена диета е малко вероятно да обърне промените, причинени от състоянието.
Щитовидната жлеза е малка жлеза с форма на пеперуда в предната основа на врата. Хормоните, произвеждани от щитовидната жлеза, трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4), засягат всички аспекти на метаболизма: поддържат скоростта, с която тялото използва мазнини и въглехидрати, помагат за контрол на телесната температура, влияят върху сърдечната честота и помагат за регулирането на протеините производство.
Тиреоидит на Хашимото се развива, когато имунната система на организма погрешно атакува щитовидната жлеза, въпреки че не е ясно защо се появява. Изглежда някои изследователи посочват, че вирус или бактерия могат да предизвикат имунния отговор, но също така е възможно генетичното предразположение да участва в развитието на това автоимунно разстройство.
Тиреоидит на Хашимото, хронично състояние, което се развива с течение на времето, уврежда щитовидната жлеза и в крайна сметка води до хипотиреоидизъм. Това означава, че щитовидната жлеза вече не произвежда достатъчно от нормалните си хормони и могат да се появят симптоми като умора, запек, необяснима загуба на тегло, по-голяма чувствителност към студ, болка и скованост в ставите, както и мускулна слабост.
Когато се появят симптоми на хипотиреоидизъм, най-ефективният начин за тяхното овладяване е чрез заместване на хормони. Това обикновено включва прием на синтетичен хормон на щитовидната жлеза, левотироксин, който се приема през устата ежедневно. Заместването е идентично с тироксин, т.е. с естествената версия на хормона, произведен от щитовидната жлеза, и възстановява нивата на хормоните до нормални стойности, в допълнение към елиминирането на симптомите на хипотиреоидизъм.
Може да сте чували за някои продукти, които съдържат вид тиреоиден хормон, получен от животни и обикновено се предлагат на пазара като естествени. Тъй като обаче произхождат от животни, те не са естествени за човешкото тяло и носят потенциала да причинят здравословни проблеми. Насоките на Американската тиреоидна асоциация за хипотиреоидизъм не препоръчват такива продукти като лечение от първа линия за хипотиреоидизъм.
Въпреки ефективността на хормонозаместителната терапия за контролиране на симптомите на тиреоидита на Хашимото, това не е лек и трябва да продължите да приемате лекарствата, за да ги държите встрани. Лечението обикновено е доживотно и за да сте сигурни, че получавате точното количество хормонозаместващо средство за вашето тяло, нивото на хормона ви трябва да се проверява два пъти годишно с кръвен тест.
Ако симптомите продължават въпреки хормонозаместителната терапия, може да се наложи коригиране на дневната доза от лекарството. Ако симптомите продължават, въпреки че се доказва адекватна хормонозаместителна терапия, симптомите може да са нещо различно от тиреоидит на Хашимото. Говорете с вашия доставчик на здравни грижи за всички досадни симптоми, които изпитвате, докато приемате хормонозаместителна терапия.
Воденето на здравословен начин на живот, който включва пълноценно хранене, достатъчно сън, редовни физически упражнения и ограничаване на стреса може да бъде от полза за имунната ви система и да помогне за подобряване на имунното здраве. Няма обаче доказателства, че спазването на определена диета е ефективно лечение на автоимунни заболявания, като тиреоидит на Хашимото. Ако имате някакви въпроси относно диетата или друг избор на начин на живот, който можете да приемете, за да подобрите здравето си с болестта на Хашимото, моля, консултирайте се с Вашия лекар.
Д-р Виктор Бернет, Ендокринология в клиника Mayo в Джаксънвил, Флорида.
- Упражнения и диета за лечение на липедем, болестта на актрисата Ициар Кастро
- 43% от испанците са направили промени в диетата си
- Малка панда мечка диетични упражнения и бамбук
- Диетата FODMAP облекчава симптомите на възпалително заболяване на червата
- Кето диетата, перфектната диета, ако сте малко мързелив GQ Испания