упражненията

Изследвания от Университета в Гранада и Университетската болница Virgen de las Nieves при жени с рак на гърдата са приложили изчерпателно тези три инструмента за лечение на рак, с обещаващи резултати.

Изследователи от Университета в Гранада (UGR) и Университетската болница Virgen de las Nieves (HUVN) са проучили ползата от включването на интервенции в диетата, физическите упражнения и контрола на стреса (внимателност) при жени с диагноза рак на гърдата на етапи инициали.

Новостта на работата, разработена от болничния онколог и изследовател в UGR, Джулия Руиз Возмедиано, е да се подходи към лечението на рака по интегративен начин, включително, след конвенционално лечение, програми за подобряване на диетата, физическата активност и контрола на емоциите. Работата е публикувана в специализираното списание Integrative Cancer Therapies.

„Днес здравната система не улеснява мултидисциплинарен подход, който засяга физическите и невропсихологичните последствия, които засягат качеството на живот и забавят възстановяването на пациентите“, обяснява авторът. Няма например програми за физически упражнения за възстановяване или хранителни съвети за придобиване на здравословни навици в начина на живот. Този тип подход вече е бил проведен в предишни научни изследвания, но изолирано (само упражнения, диета или контрол на стреса); липсваше изчерпателното приложение на всички тях “, коментира Руис мотивацията на тази работа.

В това проучване жените бяха информирани за важността на промяната на своите навици на живот и се ангажираха да следват диетата, упражненията и насоките за емоционален контрол, които получиха; като „следване на средиземноморския режим на хранене“, за който е известно, че намалява риска от рак на гърдата с 30% ».

Хранене, упражнения и психо-емоционална подкрепа

Първият елемент беше да се работи върху диетата на пациентите. Бяха проведени три семинара по здравословно хранене, които включваха какво да се яде, как да се приготви храна (начини на готвене), елементи, които трябва да се избягват и здравословни рецепти.

Второто беше физическо упражнение и в продължение на 7 седмици жените участваха в сесии с експертни физиотерапевти от UGR, които включваха дейности в различни области на тялото, както и класове по Севилянас и фламенко.

Третият елемент, психо-емоционална подкрепа, със сесии за намаляване на стреса, основани на вниманието (MBSR), контролирани от психолог със специфично обучение по MBSR. Следвани са протоколи за практикуване на внимателност чрез медитация и йога, вече публикувани и валидирани в други групи от населението със сходни патологии.

След шестмесечно проследяване беше установено, че жените подобряват физическото и функционалното си функциониране, увеличават придържането си към средиземноморската диета и намаляват теглото си и следователно индекса на телесната си маса. Някои от характерните симптоми на това заболяване (например диспнея) също намаляват в сравнение с жените с рак на гърдата, които не са получили тази интервенция.

Руиз също отбелязва, че тези интегративни процеси напредват, което представлява новаторска линия в Испания. „Тази работа започна през 2016 г. и сега продължава; имаме интегративна онкологична консултация в болница „Virgen de las Nieves“ и бяха открити нови направления на изследване. Освен това се провеждат разговори за пациентите за хранене, упражнения, токсини в околната среда и техники за възпитание на стреса ”, обяснява той.

Тази работа е част от докторската дисертация на Джулия Руиз Возмедиано, режисирана от Мариана Ф. Фернандес, професор в UGR. Изследователите благодарят на всички жени, които са участвали безкористно в проучването, въпреки болестта си, както и на всички участващи институции: Отделение за гърди на Медицинската онкологична служба на университетската болница Virgen de las Nieves; Катедра по радиология на Медицинския факултет на Университета в Гранада; Институт за биосанитарни изследвания (ibs.GRANADA) и Програмата за кибер епидемиология и обществено здраве (CIBERESP).

Библиографска справка:

Влияние на мултидисциплинарна програма за диета, упражнения и внимателност върху качеството на живот на оцелелите от рак на гърдата на етап IIA-IIB

Джулия Руиз-Возмедиано и сътрудници

Интегративни ракови терапии2020; 19: 1534735420924757. doi: 10.1177/1534735420924757