5 юни (Ройтерс) - Програмите, които включват диета и упражнения, помагат на хората, които са отслабнали, да не си възвърнат загубеното тегло, показва преглед на предишни проучвания. А лекарството Орлистат също би било ефективно във високи дози.

намаляване

Повече от една трета от възрастните в САЩ са със затлъстяване и затлъстяването увеличава риска от сърдечни заболявания, диабет тип 2 и някои видове рак. Отслабването и повторното напълняване намаляват тези рискове.

"Възможно е да отслабнете, без да възстановите загубеното тегло при промени в диетата и физическата активност, дори при възрастни със заболявания, свързани със затлъстяването. Сега има ефективни програми за постигане на това", каза екипът на Стефан Домбровски, Университет в Нюкасъл Великобритания.

Авторите са събрали информация от 45 проучвания върху 7 788 възрастни, които са загубили 5 процента от телесното си тегло. Проучванията са проследявали способността да се запази теглото поне за една година.

Четиридесет и две проучвания включват начална фаза на изтъняване. Участниците му са свалили около 12 килограма.

Екипът отбеляза, че тези, които са участвали в програми за диета и упражнения, възвръщат 1,5 килограма по-малко годишно от тези, които не са получили допълнителна помощ или са извършили само обичайното лечение.

Комбинирането на Orlistat с поведенческите промени кара участниците да възвърнат 2 килограма по-малко годишно спрямо плацебо. Лекарството е по-ефективно при високи дози, според екипа, публикуван в BMJ, но със стомашно-чревни неблагоприятни ефекти.

Лори Розентал, диетолог от Медицински център Монтефиоре, Бронкс, Ню Йорк, изрази мнение, че резултатите са в съответствие с предишни проучвания и намери за "интересно", че авторите са използвали данни от няколко проучвания.

"Много е добре, че те са включили толкова много различни проучвания, но това е твърде голямо разнообразие и дългосрочните проучвания не се появяват, тоест след 24 месеца," каза той.

„Интервенциите като диета и упражнения са важни, за да не напълнеете отново“, каза Розентал, който не участва в проучването. Той каза, че участниците, отпаднали от програмите, не винаги са били представени в крайните резултати, което може да е пристрастило резултатите от прегледа.