Не са открити разлики между расите

диети

В проучването са включени 30 239 души на възраст над 45 години, които са били наблюдавани в продължение на четири години, за да регистрират промени в здравето си. Прегледана е хранителна информация на 17 478 души от различни раси, за да се установи, че те поддържат средиземноморска диета.

Данните идват от изследването "Причини за географски и расови разлики в сърдечно-съдовите събития", което се базира в този университет. Записаното проучване 30 239 души на възраст над 45 години възраст между януари 2003 г. и октомври 2007 г. и следи хората, за да регистрира промени в тяхното здраве.

За това проучване, най-голямото, правено някога на така наречената „средиземноморска диета“, беше прегледана хранителната информация на 17 478 чернокожи и бели на средна възраст 64 години, за да се определи степента, в която те поддържат диета от такъв вид. Изследваните субекти също бяха подложени на тестове, които измерват паметта и мисловните способности за среден период от четири години.

17% от участниците са имали диабет. Проучването установи, че сред здравите участници тези, които са спазвали най-стриктно средиземноморската диета, са 19% по-малко вероятно да развият проблеми с капацитета на мисълта и паметта. Не е установена значителна разлика в увреждането между чернокожите и белите. Но средиземноморската диета изглежда не е свързана с по-нисък риск от проблеми с мисленето и паметта при хора с диабет.

„Диетата е важна дейност, която можем да модифицираме и която може да помогне за запазването на когнитивното функциониране в напреднала възраст“, ​​казва Цивгулис, чието проучване е подкрепено от Националния институт по инфаркт и неврологични разстройства, един от Националните здравни институти. . "Диетата обаче е само една от няколко важни дейности в начина на живот, които могат да играят роля в психичното функциониране в по-късен живот", добави той. „Физическите упражнения, избягването на затлъстяването, непушенето и приемането на лекарства за състояния като диабет и хипертония също са важни“.