Обясняваме от какво се състои сега известната като мъжка диета, с която бившият британски министър на правосъдието лорд Фалконер е свалил над 30 килограма

Чуваме за десетки диети за отслабване за кратко време. Има всякакви такива, макробиотични, дисоциирани, протеинови ... Но всички те имат обща характеристика: за да работят, те се нуждаят от воля.

мъжката

Това е демонстрирано от бившия британски министър на правосъдието Лорд соколар който е загубил повече от 30 килограма с диета на базата на ябълки, диетична кока-кола и яйца.

Този, който вече е известен в английските медии като Dieta Macho, de sana, има доста малко, но, както казват в The Guardian, „не е нужно да се притеснявате колко ужасно може да звучи хранително, важното е, че е работило ".

Факт е, че политикът от лейбъристите премина от тегло 100 килограма до тегло 69 килограма след две години, като се откаже от повечето храни и напитки. Радикално преобразяване, при което мнозина се чудят дали си струва такава екстремна диета.

Диетата на Соколър: малко упражнения и много яйца

Според самия Фалконер диетата му се основава на строг режим, при който той яде само зелени ябълки, няколко чаши диетична кока-кола и около девет яйца на ден.

В допълнение към тази „изключително разнообразна диета“, както той самият заяви, „всичко, което направих, беше да тренирам по 45 минути почти всеки ден ". Въпросът е ясен: ами ако всички го направят?

Няма съмнение, че всеки диетолог или лекар - да не включва почти никой човек - ще се чувства сигурен интрига за здравословното състояние на труда след толкова месеци, носещи тази диета. Единственото очевидно е неговата тънкост. Как са „вътрешностите им“ все още не може да се прецени.

Диетичната кока-кола като основа на диета

И ако консумирането на девет яйца на ден не звучеше достатъчно шокиращо за организма, Falconer също поглъщаше до три литра диетична кока на ден.

По думите на самия политик, който се фокусира върху постигнатите резултати от загуба на тегло и очевидно е да говорим за хранителните последици от диетата си, „голямата негативна последица е, че Пристрастил съм се към диетичната кока-кола".

Така също трябва да е приключило Виктория Бекъм. Мрачният бивш Spice Girl успява да остане толкова слаб на диета, базирана на енергийни напитки: просто пийте зелен чай и диетична кока-кола.

Има много хора и дори диетолози и диетолози, които разпознават отслабващи свойства на подкисляващите храни като бяла захар, индустриални сладкиши, безалкохолни напитки и дори шоколад. Соколър и Бекман със сигурност са взели под внимание.

Ефективността на бързите диети

Науката има добри новини за тези, които избират отслабнете на бърза диета Вместо, както направи гореспоменатият политик, да ядат ябълки и яйца в продължение на две години, те могат останете, без да наддавате, без да е необходимо да сте на диета постоянно.

Според проучване, ръководено от Джоузеф Пройето проведени в университета в Мелбърн, килограмите, които са загубени с бързи диети, не трябва да се възстановяват по-бързо, отколкото с тези, базирани на бавна и постоянна загуба на тегло.

Пройето уверява, че „ хората, които спазват диета, не са по-склонни да си възвърнат килограмите отколкото тези, които отслабнаха малко по малко ”. С други думи, изследването се опитва да опровергае широко разпространеното убеждение, че ако отслабнете за кратко време, ще си го възвърнете по-рано, отколкото ако поддържате здравословна и балансирана диета за дълъг период.