Обикновено ние, хората сме склонни да намерим лесен и бърз начин за решаване на всички наши проблеми. И нагледен пример е, когато дойде моментът да пожелаете да отслабнете.

отслабване

Диетите, които са на мода, обикновено обещават надеждни резултати за кратко време, но това може да бъде много рядко.

Като искаме да намерим решение на проблемите с теглото, излагаме здравето си на риск. Ето защо по-долу ви показвам някои диети, които са предназначени да свалят няколко килограма, но са много опасни.

Диета за хранене със сонда

Диетата със захранваща тръба е известна още като КЕ диета, считана за една от най-екстремните. Това се състои в ядене на храна през захранваща тръба, което се наблюдава от лекар.

Храните, предоставяни от тръбата за хранене, са с ниско съдържание на калории и високо съдържание на протеини и мазнини. Те се изпомпват през сонда с размерите на спагети, която се вкарва през носа и в стомаха.

Това поставя тялото в кетоза, изгаряйки собствените си мазнини с много бърза скорост. Следователно този план не е ефективен при краткосрочна загуба на тегло.

Освен това, страничните ефекти на тази диета включват дехидратация, главоболие, световъртеж, камъни в бъбреците и запек.

Диета за бебешка храна

Тази диета се използва широко в света на знаменитостите.

Състои се от заместване на закуската и обяда с малки порции пасирана храна и след това ядене на нискокалорична вечеря.

Важно е да се отбележи, че бебетата могат да консумират тези храни и това не им създава проблем. Единствената цел на тази диета е да отслабнете с възможно най-малко усилия.

Но е важно да имате предвид, че яденето на бебешка храна ви лишава от удоволствията да ядете истинска храна и не е добър вариант за дългосрочно отслабване.

Храната няма хранителните вещества, от които възрастният се нуждае поради ниските порции, които имат.

Върколак диета

За да разберем тази диета, трябва да се ръководим от концепцията за нея. Така че ние хората имаме много вода, така че ако правим диета с върколак по време на пълнолуние, предполага се, че тялото може да прочисти водата и токсините с много по-висока скорост, дори до два килограма на ден.

Няма обаче научни доказателства, които да показват, че телата се нуждаят от детоксикация или почистваща диета, тъй като отговорните за почистването и детоксикацията на тялото са бъбреците, които те правят естествено 24 часа в денонощието.

Това, което наистина се препоръчва, е ежедневната консумация на вода, поддържаща нивото на натрий от 2300 милиграма на ден.

Диета на тения

Диетата с тения Състои се от приемане на хапчета от кистата на тения и по-късно червеите ще растат вътре в червата, изяждайки храната, консумирана от хората, докато достигнат желаното тегло.

След това тенията се екскретира с помощта на противопаразитно хапче. Това, което не се взема предвид е, че следвайки тази диета, тениите могат да растат до 90 см вътре в тялото, което може да причини значителни здравословни проблеми като повръщане, главоболие, диария и епилепсия.

Експертите не препоръчват тази диета, тъй като тя не е жизнеспособна опция и би донесла хранителни дефицити само до смърт.

Отчаяно и бързо желаейки да отслабнат, някои хора се отдават на обещаващи резултати, излагайки на риск собственото си здраве.

Поради тази причина експертите препоръчват да се получи адекватна информация, преди да се предприеме каквато и да е диета, за да отслабнете по здравословен начин.

Последна актуализация: 25.05.2020 г. в 12:03

Завършил гастрономия по професия и експериментален готвач по призвание. Със здравословен и отговорен начин на живот, който преминава от здравословно хранене и постоянни тренировки. Профил в Linkedin