masbellezza mairena del aljarafe
- Искате ли да отслабнете?
- Липсва ли ви волята за диета?
- Имате ли ниско самочувствие поради наднормено тегло?
- Чувствате ли, че всичко, което ядете, ви дебелее?
- Сменяте ли постоянно диетата си?
- Бихте ли искали да останете с идеалното си тегло?
- Нездравословни ли са хранителните ви навици?
- Твърде тревожна ли е връзката ви с храната?
Имате ли нужда от помощ, за да го получите?
Треньорът може да ви помогне да промените хранителните си навици и да отслабнете постепенно и здравословно.
За да го направите постоянен във времето, не търсете подходяща за вас диета, потърсете живот, който работи за вас. Хранителният коучинг не се стреми бързо да отслабнете, а да отидете по-далеч и да постигнете здравословни хранителни навици, които ще продължат.
The хранителен коучинг
Той се занимава с емоционално превъзпитание на храненето, при което се предлага не само традиционният хранителен подход, но и общ подход, той търси ангажимент. Треньорът ще ви придружава в процеса, за да направите равносметка на живота ви, навиците ви, възприятията ви ... Всичко, което се случва в живота ви, преминава през мислите ви, те създават вашата реалност и това се отразява в тялото ви.
Понякога проблемите с храненето са начин за изразяване на чувства, които не можем да кажем или не можем да контролираме. Това може да доведе до форма на лично изоставяне, където ние избираме да прикрием това, което чувстваме, вместо да асимилираме това, което ни се случва. По този начин има проблеми с натрупването на мазнини, прекомерното наддаване или загуба на тегло, зависимост от захар, преяждане, раздразнителност и т.н. това ще повлияе на качеството ни на живот, увеличавайки вероятността да страдаме от болест, понижавайки самочувствието ни.
С коучинг можете постигнете целите си чрез повишаване на позитивното отношение и мотивация. Помага ви да управлявате по-добре нуждите, емоциите и диетата си, за да водите по-здравословен и балансиран диетичен и емоционален живот.
Решението е да промените навиците си и да се доверите повече. Коучингът, приложен в света на храненето, може да бъде решението на вашите проблеми с храненето и насърчаване на самочувствието.
The хранителен коучинг
Насочена е към всички хора, които искат да направят промяна в диетата си и не се виждат способни, които са опитали, но не са успели, тези, които искат да постигнат нещо повече от това, което постигат сами, тези, които искат да постигнат тегло идеален и да го поддържа с течение на времето, тези, които искат да направят радикална промяна в диетата си.