Зависи колко голяма е халбата или халбата. Американските халби са големи, но в Индия (на юг ли пиете кафе на север?) Вероятно е около 100 кубика. Млякото, което получаваме, дори и да е пълно с мазнини, се разрежда, освен ако не е направено на мазнини чрез кипене. Навън използват дебел, наполовина или крем. Никога не го правим. Чаша тук с 2 чаени лъжички захар и мляко ще съдържа между 80 и 100 калории. Самото кафе има 1 калория на чаша. Въпреки шума около филтърното кафе на юг, където живея, най-доброто кафе е полупечено, смляно кафе в кафене, пияно без захар или мляко. 1 чаша = 1 калория!

чаша

Черното кафе има около две калории в чаша от осем унции.

Ето няколко статистически данни за калориите

Половин и половина; 2 супени лъжици (1/8 чаша): 40 калории

Пълномаслено мляко; 2 супени лъжици: 18 калории

Мляко 2% (с ниско съдържание на мазнини); 2 супени лъжици: 14 калории

Обезмаслено мляко; 2 супени лъжици: 11 калории

Захар; 1 чаена лъжичка: 16 калории

Следователно 8 унции кафе с 2 чаени лъжички захар и 1 унция обезмаслено мляко съдържат 50 калории, докато 8 унции кафе с 2 чаени лъжички захар и 1 унция половина и половина имат 79 калории.

Колко мляко или половина и половина влагате в кафето си? Всички правим изливане от ръка. Опитайте се да измерите колко наливате. Всичко зависи от това колко захар/мляко добавяте.

Ако приемем 1 супена лъжица захар в пълномаслено мляко, всеки 100 ml кафе ще има приблизително 100 калории. Чаша кафе е приблизително 240 ml, така че ще има 200-250 калории на чаша.

Латте или по-голяма чаша ще имат пропорционално по-висока. Пиенето на 3 лате на ден е достатъчно за ежедневните нужди на BMR. Ако човек вземе еквивалента на кафе с мляко заедно с 3 хранения на ден, калориите от храненията са допълнителни.

Подсилването на вашето кафе с екстри, независимо дали е у дома или в любимото ви кафене, също добавя допълнителни калории. Вижте колко калории могат да добавят тези добавки към вашето кафе: Захар: 16 калории на 1 чаена лъжичка (4 грама) Тежка сметана за разбиване: 101 калории на 2 супени лъжици (1 унция или около 30 милилитри).

Добре отговорено от Asfiya.

Здравейте. Чаша кафе заедно с мляко и захар съдържа приблизително 98 калории.